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孕期脱发怎么办?怀孕后洗头发要注意什么?

​女性怀孕以后洗头这件事情就会变得很麻烦。因为肚子中的宝宝长大后,弯腰洗头就会特别地不方便。那么,女性怀孕后洗头发要注意什么呢?

女性怀孕以后随着孕肚一天天的变大,洗头这件再正常不过的事情,也会变成一件非常麻烦的事情。而且宝宝长大以后,弯腰就会变得特别地不方便。那么,怀孕后洗头要注意什么?

01选择合适的洗发水

女性怀孕以后会开始担心洗发水中的化学物质会伤害到腹中的宝宝。因此有些女性洗头的时候,索性不用洗发水。但是实际上完全没必要,反而应该注意一下洗发水的成分。怀孕后女性尽量选择天然健康的洗发水。另外怀孕后由于体内激素的变化,脱发就变成困扰孕妇的一件事情。因此,怀孕期间洗发水要选择滋养头皮和秀发的,另外适当地使用护发素也可以让头发更加坚韧,从而减少脱发烦恼。

 

02注意洗头发的姿势

在怀孕早期因为肚子并不是很大,因此孕妇是可以弯腰洗头的。但是要注意弯腰的时间不宜太长。另外随着肚子的不断变大,孕妇洗头的姿势要改成躺着洗了,这样才不会压迫腹部,影响到肚子里的宝宝。躺着的时候是无法自己洗头发的,因此可以喊另一半帮忙清洗。

 

03控制好洗头发的频率

洗头发的时候水温不宜调得太高,洗头发的频率也不宜太勤。建议孕妇每周洗2次即可。否则可能会对头发和头皮造成伤害,导致脱发。有些孕妇怕麻烦,总是忍着不洗头,其实头发不干净,不卫生反而容易引发皮肤炎症,另外还会影响个人形象。

 

04洗完头发后及时处理

孕妇洗完头发以后要立即将头发弄干,否则湿发很容易引起感冒。有些孕妇会担心吹风机对胎儿造成伤害,因而不敢使用吹风机。其实孕妇并不是完全不能使用吹风机,只要把控好距离,不要近距离地吹头发,平时减少使用频率就没事。另外,如果孕妇在晚上洗头,可以选择吸水性好的干发帽或干发巾。

怀孕后脱发怎么办?

  1. 孕妇在怀孕后容易出现脱发的情况,可以在医生的指导下及时补充维生素B1、钙片等来缓解脱发现象。

  2. 平时要多吃一些新鲜的绿色蔬菜,其中含有的钙、镁、钠、钾等元素有利于促进头发的生长。

  3. 怀孕期间一定要保持愉快、乐观的情绪,避免紧张、焦虑等不良情绪的出现,否则可能会加快脱发。

  4. 孕妇要保持头皮清洁,这样才有利于新头发的生长。

原文发布于【非常妈咪】: https://www.fcmami.com/post/1902220054063.html

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