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市场上风靡的液态配方奶,比奶粉贵就真的更有营养吗?

这两年,越来越多的妈妈看到市面上出现了下面这种液体配方奶。

对于这种液态奶,其商家很多时候会以更有营养和更好吸收来作为卖点宣传。

时不时就会有妈妈来留言咨询这些液态奶,看是否需要给宝宝将原来的奶粉换成液态奶。

这一篇,来给大家专门讲讲这个问题。

首先,我们来比较一下液态奶和奶粉的营养,这个最直接的是对比包装上的营养成分表,下面我选了几款能找到清晰包装图的液态奶和其相应系列和段数的配方奶粉进行对比。

液态奶更有营养吗?

首先,从营养成分的含量来看,液态奶和配方粉在营养方面确实存在些差异,但这个差异非常小,例如一个是1.4g一个是1.5g这样的差异,而且这个差异有时是液态奶的高一点,有时是配方奶粉的比液态奶的高一点,不会说全都是哪一种奶更高。

另外,存在这样细微差异的营养项目也是很少的,两者大多数营养成分的含量都保持一致,甚至像美赞臣上面这款液态奶和配方粉的包装上所列出的32项营养成分,只有1项存在细微的差异。

可见,对于同品牌同系列同段数的液态奶和奶粉之间,其营养情况基本上是一致的,没有说液态奶比配方粉更有营养。

但有如商家说的,奶粉多了干燥喷粉等工序,是不是会造成营养流失呢?

事实上,奶粉在干燥过程中,少不了需要多受热一次,的确会因此造成或多或少的营养损失,而主要受到影响的是对热较为敏感的维生素。

因此,考虑到生产过程中会有损耗,厂商就会在喷粉前提高相关营养素的添加量,让其即使被损耗后,含量也会与包装上所标示的营养含量基本保持一致,否则的话,被查出来可是一件安全事故,会受到相关部门的处罚。

所以,虽然在生产过程中配方粉确实会比液态奶产生稍微更多的营养损耗,但如果最终两者的包装上所标注的营养成分和含量一致,那它们的营养是不会有什么区别的。

不过,即使是营养一致,但如果液态奶真的如宣传所说的更好吸收,那好像也挺值得考虑呀。

事实上是不是这样子呢?

有不少的家长,特别是部分老人家,冲调奶粉时对水和粉的配比会比较随意,不会严格按照包装上冲调说明的比例来加水,会导致奶液过稠或过稀,这样的话,确实会对小宝宝的吸收和消化产生影响,严重起来还会引起些诸如便秘或消化不良的表现。

而液态奶是厂商在生产时就预先调制好的,配比科学,利于宝宝吸收,所以在这一点上确实是有其优势的。

但是,如果家长能够按照奶粉包装上的说明,按比例冲调的话,那液态奶和奶粉之间也不存在什么吸收上的区别的。

其实,液态奶和奶粉两者对比下来,前者的优点主要就是省去了冲奶粉这一步,更为方便,对于像出行、坐长途车,甚至是喂夜奶这些不方便冲奶粉或者是懒得冲奶粉的场景下,液态奶确实是可以帮上忙的。

不过,用过液态奶的家长相信也会感受到,其实液态奶并没有看起来那么方便。例如有些宝宝不接受直接喝开瓶后的常温液态奶,那你就需要在饮用前用温奶器或温水加热到40℃左右再给宝宝喝,这功夫下来其实也没那么的省事。

而且,液态奶开盖之后,常温下放置不能超过2小时,2-4℃放置不能超过24小时,否则容易会有细菌滋长造成奶液的变质。

所以,相比奶粉冲多少喝多少来说,液态奶比较容易造成浪费。而且液态奶那个容量,很多时候一瓶不够喝,两瓶又剩太多,倒掉的话实在是浪费,毕竟液态奶的价格真心不便宜,算下来基本就是奶粉价格的两三倍,甚至不止,而且如果你买的是国行的话,随便喝那一瓶就相当于一杯「一点点」的钱,喝个两瓶就比一杯「喜茶」还贵了。

总体下来,我们可以看到液态奶和常规的配方奶粉在营养上其实并没有什么差别,其主要优势在于液态奶更为方便,不用冲调,并在奶液的浓度配比上更好保证些,但与此同时,成本也要高上不少。

因此,大家根据自己的需求评估是否选用即可,不用担心说奶粉没液态奶营养而去转用液态奶了。

原文发布于【非常妈咪】: https://www.fcmami.com/post/1902213866024.html

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