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母婴喂养科普知识内容 婴儿喂养知识

母婴喂养科普知识内容 婴儿喂养知识

正确的婴儿喂养对于宝宝的健康成长至关重要。以下是一些关于母婴喂养的科普知识,帮助父母照顾好自己的宝宝。

母乳喂养是最佳选择。

母乳喂养是最适合新生儿的营养来源。母乳中含有宝宝需要的所有营养物质,对其免疫系统的发育也有很大帮助。尽量延长母乳喂养时间,至少在宝宝出生后的头六个月内应该纯母乳喂养。

宝宝的喂食频率和量。

新生儿需要经常进食,因为他们的胃容量小,而且会迅速消耗能量。通常,宝宝在出生后的头几天会一直处于醒着的状态,并需要每隔两到三个小时进食一次。随着宝宝的成长,喂食的时间间隔会延长,每次进食量也会逐渐增加。

谨慎添加辅食。

宝宝达到6个月大后,可以逐渐开始添加辅食。起初,应该只添加单一的辅食,如大米糊或果泥,并观察宝宝对新食物的反应。逐渐引入不同种类的食物,确保宝宝获得各种营养物质。避免添加过多糖分、盐或调味剂。宝宝在进食辅食时,应与家人共进餐,这样可以培养良好的饮食习惯和社交能力。

喂食的姿势和技巧。

母亲在喂养宝宝时应保持舒适的姿势。宝宝的头部应得到支撑,使其面对母亲的乳房。正确的位置和姿势可以使宝宝更容易吞咽和进食,并减少吃奶时引起的不适。

妈妈的饮食和喂养。

妈妈的饮食对母乳的质量有直接影响。妈妈们应该保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和水分,以确保母乳的营养丰富。抽烟、喝酒和使用某些药物会对母乳产生负面影响,因此应该避免。

以上是关于母婴喂养的科普知识。正确的喂养方法可以促进宝宝的健康成长,同时也帮助妈妈们更好地照顾自己和孩子。如果有任何关于喂养的问题,请及时寻求医生的建议。

母婴喂养科普知识内容 婴儿喂养知识

520母乳喂养日 科普母乳喂养知识 母乳是婴儿(尤其是6个月以下的婴儿)最适宜的喂养食物,母乳成分随产后不同时期而有所改变,母乳喂养的特点是营养丰富易消化吸收,蛋白质、脂肪、糖的比例适当。应大力提倡母乳喂养,宣传母乳喂养的优点。 一、认识母乳 母乳成分随产后不同时期而有所改变,可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。每次哺乳时最初分泌的乳汁及最后分泌的乳汁,成份也相差甚多,初分泌时蛋白高而脂肪低(11.8g/L和17.1g/L),而最后分泌的乳汁则蛋白质低而脂肪高(7.1g/L,和55g/L)。 1、初乳 所谓初乳,是指产后5~7天的乳汁,质稠而带黄色,所含脂肪较少,而球蛋白、抗体、微量元素、钙磷、白细胞等免疫物质都比较多,比其他时间的母乳抗病能力更强,对新生儿发育和抗感染十分重要。 正确做法:早开奶 也就是越早喂奶越好。新妈妈生完孩子稍事休息后,第1小时内就可以开始给宝宝喂奶了。让宝宝多吸吮,不仅能刺激乳房分泌乳汁,还可以增进母子之间最初的亲子感情。 2、前奶、后奶 每次喂奶时,根据母乳分泌的先后,乳汁还有前奶和后奶之分。先吸出来的奶叫“前奶”,虽然看上去比较稀薄,却富含水分、蛋白质,这也让纯母乳喂养的宝宝,在出生后4个月内一般不需要额外补充水。 “前奶”以后的乳汁,变成了白色,比较浓稠,这便是“后奶”了。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素,能提供许多热量,保证孩子吃后不会经常饿。 正确做法:千万不要把刚开始的乳汁挤掉 也不可喂一会儿这一侧又换另一侧,要让宝宝尽量吃空一侧再换,这样才可保证孩子摄取足够的营养。如果只吃前奶,孩子会比较瘦小;只吃后奶,又会缺少水分和蛋白质。 3、稀奶、稠奶 即便是从一只乳房里分泌的乳汁,也会有时浓、有时稀,这是不同体质或不同营养状况造成的。如果妈妈平时膳食平衡,营养均衡,奶水会比较浓,这样的乳汁营养相对比较丰富。 如果妈妈营养跟不上,吃的东西比较稀,乳汁也会稀一点儿。奶水稀一次两次无所谓,如果一直就难以满足孩子的营养需求。 正确做法:妈妈要增加蛋白质的摄入 这是为了保证乳汁的营养。但要注意营养不要过于丰富。大鱼大肉吃多了,奶水上有时会漂着一层油,宝宝吃了这样的奶,根本消化不了,很容易出现 “脂肪泻”。 新妈妈不能补过,肉、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果,按比例搭配,保证自己的营养摄入,不挑食就行了。辛辣、刺激性食品、易过敏食品、酒精等,在哺乳期间都要限食。 4、过渡乳、成熟乳 按照产后时间的不同,母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。初乳和成熟乳最为重要。 成熟乳为第2—9个月的乳汁,每日乳量增至700~1000ml,此时母乳各种成分比较固定,其中蛋白质、脂肪和糖的比例为1∶3∶6。 初乳和成熟乳之间的母乳叫过渡乳,指产后7天到满月时乳汁,这一时期很短,但此阶段母乳含脂肪最高,蛋白质、矿物质逐渐减少,量增多至每天平均590mI; 5、9个月之后的母乳就是晚乳了,晚乳中各种成分含量均有下降,分泌量减少。 二、母乳喂养的好处 1、母乳为宝宝量身定 人乳中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,各营养组成成分不断变化,其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变,与宝宝的成长同步变化,以适应宝宝不同时期的需要。 2、人乳具有抗感染特性 母乳为疾病提供不同种类的防御机制,包括抵抗特定病原体而分泌的抗体。还包括乳铁蛋白。乳铁蛋白不仅仅是母乳宝宝铁的来源,同时还能提供抗菌和抗病毒保护。 对于宝宝来说,能从母乳中摄取到足够的养分,获得免疫因子,使宝宝增强抵御疾病的能力,不易发生胃肠道、呼吸道、泌尿道的感染,并可降低腹泻和肺炎的发生率。 3、人乳含有必需的脂肪酸 母乳中所含的必需脂肪酸具有优化认知功能和视觉作用。研究发现,与相同胎龄和出生体重,经由鼻胃管喂食配方奶的早产儿相比,喂食母乳的早产儿在18个月和七到八岁的时间段内有较好的发育。 母乳宝宝具有更高的视觉灵敏度。这些益处都要归功于长链多不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和花生四烯酸(AA)的存在。 4、增进亲子感情 母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗能力,而且更有助于建立起妈妈和宝宝之间的感情联系。宝宝在母亲的怀抱中得到爱抚,这对宝宝的心理、语言和智能的发育有着很好的促进作用。 5. 减少母亲患瘤机会 母亲产后即哺乳, 促进母亲产后恢复并有避孕效果, 减少乳母患肿瘤的机会。 三、母乳喂养多久最好? 1、吃奶的时长。 世界卫生组织和我国卫生部都建议是喂养到两周岁。当然并不是说两周岁就戛然而止,有条件的话继续喂,喂到自然离乳也可以。纯母乳喂养的孩子,6个月可以添加辅食,混合喂养或纯人工喂养(如配方奶粉)的孩子,可在4到6个月添加辅食。 2、吃奶的数量。 此处以母乳为标准。6个月以内,全部吃母乳,按需喂养,6个月之后添加辅食,到1周岁,逐步从全母乳过渡到一天三顿辅食、三顿奶。1周岁到1周岁半,过渡到一天两顿奶。从此以后,直到ta长大成人,最好都能做到早晚一杯奶。 四、吃出来的优质母乳 母乳喂养是一门学问,给多大的宝宝喂多少奶,每天喂多少次,每次喂多少,乃至温度等等都很有讲究,为免宝宝过饱或过饥。 可是母乳的“量”与“质”该如何把握呢?哺乳妈妈们特别关注日常饮食,要知道高质高产的母乳是靠妈妈们“吃”出来的,而优质、营养的母乳是离不开妈妈进食的每一餐食物的哦! 1、母乳的“量”: 妈妈们一定要清楚催乳的食物有哪些,以下举例: 花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。 丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。 豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。 汤水:都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。 2、母乳的“质”: 妈妈们一定要了解哺乳期不宜食用的食物有哪些: 辛辣食品和咖啡因:应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度。 只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。 刺激性食物:因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入宝宝体内,影响宝宝健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。 腌制的鱼、肉一类食物:一般成人每天食盐量为4.5—9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。 3、注意身体健康 生病了用药会有很多禁忌,很不方便。你自顾不暇的时候,也不会有经历照顾宝宝。 4、多喝好水 乳酸对奶水没有实质影响,但会影响奶水的口味,有的宝宝可能会不爱吃。这就所谓母亲吃什么宝宝就能吃到什么,乳母的饮食一定要注意营养均衡和食品安全。 五、婴儿喂养难题 宝宝吐奶了,应该怎么办? 1、上身保持抬高的姿势:一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让孩子躺下时,最好将浴巾垫在孩子身体下面并要保持上身抬高。如果孩子躺着时发生吐奶,我们可以把孩子脸侧向一边。 2、吐奶后,要多注意观察孩子的状况:在孩子躺着时要把孩子头部垫高,或者索性把孩子竖着抱起来。吐奶后,孩子的脸色可能会不好,但只要稍后能恢复过来就没有问题。根据情况可以适当地给孩子补充些水分。 3、补充水分要在呕吐后30分钟进行:孩子吐奶后,如果马上给孩子补充水分,可能会再次引起呕吐。最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水。 4、吐奶后,每次喂奶数量要减少到平时的一半:在宝宝精神恢复过来,又想吃奶的时候,我们可以再给宝宝喂些奶。但每次喂奶量要减少到平时的一半左右,不过喂奶次数可以增加。 帮宝宝拍嗝的正确姿势: 1、直立抱在肩上:不论是站还是坐,妈妈都要将宝宝尽量直立抱在肩膀上,以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住,再以手掌轻拍在宝宝的上背部即可。 2、端坐在大腿上:妈妈坐着,让宝宝朝向自己坐在大腿上,一只手撑在宝宝的头、下颚及家浜之间,另一只手轻拍宝宝的上背部即可。 3、侧趴在大腿上:妈妈坐好,双腿合拢,将宝宝横放,让其侧趴在腿上,宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身,另一只手轻拍宝宝上背部即可。 来月经了怎么办? 奶水营养还是在的,只是脂肪和蛋白质的比例会有变化,有的宝宝可能会因为不适应而轻微腹泻。奶量可能会减少,不必担心,自己休息好,姨妈大人走了奶量又会恢复的。 上班了奶水变少了怎么办? 1、调整心情,别太患得患失,哎呀,怎么比昨天少了50ml呐?怎么办怎么办。。。没必要的。 2、多休息,多喝水,定时吸奶,不吸的话,就真的会回掉的,因为身体会告诉自己:这一顿不需要了。最后一点最重要:在家要保证尽量亲喂,孩子的吮吸能够最好地促进乳汁的分泌。 乳头破裂红肿怎么办? 1、乳头破裂红肿是很多哺乳妈妈要过的一关(甚至几关),有些妈妈因此就断了奶,很可惜。遇到这种情况,调整孩子吸奶的动作,尽量让ta含有尽量多的乳晕; 2、如果是乳牙萌出,孩子喜欢咬乳头,就在ta咬的时候堵住鼻孔,ta就会吐出奶头了。 3、但我知道不管怎么预防,很多情况下乳头还是会裂。那么程度不重的话继续哺乳,涂乳头保护霜; 4、程度严重的话,比如流血、红肿严重,要涂红霉素软膏,下次哺乳之前洗净; 5、如果非常严重,可以暂停亲喂,以吸奶器洗出奶水改瓶喂。如果很疼痛又不想放弃亲喂,市面上有硅胶制作的乳头保护罩也可以选用。 六、母乳喂养时的正确姿势和步骤 1、侧躺(足球)抱法:让宝宝在您身体一侧,用前臂支撑他的背,让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复,那么这样是一个很合适的姿势,因为这样对伤口的压力很小。 2、侧卧抱法:您可以在床上侧卧,让宝宝的脸朝向您,将宝宝的头枕在臂弯上,使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。 3、摇篮抱法:用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头,使他的腹部紧贴住您的身体,用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少,将它托出来哺乳的效果会更好。 4、橄榄球抱姿:橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB,同时还可以有利于妈妈观察宝宝,在宝宝吃奶的时候可以调整BB的位置。步骤为让宝宝躺在一张较宽的椅子或者沙发上,将他置于你的手臂下,头部靠近你的胸部,用你的手指支撑着他的头部和肩膀。 母乳喂养步骤一:碰碰宝宝嘴唇,让嘴张开。 母乳喂养步骤二:嘴张开后,将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上,宝宝的腹部正对自己的腹部。 母乳喂养步骤三:如果宝宝吃奶位置正确,其鼻子和面颊应该接触乳房。 母乳喂养步骤四:待宝宝开始用力吮吸后,应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm,目的是将乳腺管拉直,有利于顺利哺乳。 七、母乳需要给宝宝喂水吗 在宝宝身体条件良好的情况下,妈妈是不需要给宝宝再喂水,当宝宝出现一些特殊的情况,婴儿发生高烧、腹泻发生脱水情况时,或服用了磺胺药物,或盛夏婴儿出汗多时,在这个时候妈妈就必须给宝宝喂水,补充宝宝流失的水分,防止宝宝出现缺水的状况。

婴儿喂养知识

新生儿喂养的相关知识及注意事项 新生儿喂养的相关知识及注意事项,宝宝在喂养过程中要有一个正确有效的方法,只有这样才能起到喂养作用,在喂奶的过程中方法要合理正确,只有这样才能有效进行喂养。下面是新生儿喂养的相关知识及注意事项。 新生儿喂养的相关知识及注意事项1 新生儿处于特殊的年龄段,所以喂养时要注意,这个年龄段因为生理解剖的特点,很容易发生吐奶的现象,所以喂养的时候需要注意: 一、吃的不要太多、不要太急,奶嘴大小要注意适中,吃奶之前要把空气挤掉,吃完奶以后最好竖起来拍背,把空气吐掉以后再喂。 二、有些小孩有明显的贲门松弛或者有胃食道反流,在喂养方面就更要注意,要少量多餐,吃完以后最好不要平躺,要密切观察。 三、有一些吃母乳的,大便次数有时候多一点,可能是有不消化,可以根据情况吃前段母乳,因为后段脂肪比较多,需要暂时回避。 四、有些小孩在喂养过程中可能对奶粉过敏,家长也要观察一下。 新生儿喂养时家长要多观察、多注意,这是比较重要的。 新生儿的护理的注意事项,具体如下: 环境卫生和手卫生要保持清洁; 新生儿所生活的环境温度要保持在22-24℃,保持新生儿正常的体温; 注意新生儿的脐部以及皮肤护理,在皮肤皱折处可以涂一些植物油,以防发生局部皮肤糜烂,脐带脱落之后,脐窝如果有分泌物可以用75%的酒精进行擦拭。 新生儿在喂养的过程中要注意新生儿喂养的姿势和喂养的量,具体情况如下: 保证母乳喂养在喂养的.时候,要将新生儿处在头高脚低位,抱起喂养,才能防止新生儿在食奶过程中的呛咳和窒息。 喂奶之后要为新生儿拍嗝,以防吸入空气后引起呕吐。 食奶量要根据新生儿的体重而定,每天每公斤体重奶量约150-200mL,足够满足新生儿对液量和热卡的需求。 新生儿喂养的相关知识及注意事项2 一、选择好的食品 新生儿就应该选择蛋白质比较低的配方奶,如果是6~8个月的宝宝,就应该选择含有蛋白质比较高的,特别是对于一些新生儿,如果对于乳类蛋白过敏,最好是选择大豆蛋白质的配方奶,在熬煮新鲜牛奶时,也需要经过煮沸消毒。 二、按照体重喂养 奶量你需要按照新生儿体重计算,按照每千克的体重喂养100毫升,如果新生儿只有2千克,在喂养时也只需要40~60毫升,基本上每相隔1~2个小时就应该选择一次。 三、注意奶粉浓度 在选择日常喂养时,奶粉的浓度一定不可以过浓,否则就会导致宝宝出现明显消化不良现象,大便中也会伴有明显的奶瓣,如果味道比较淡,则会使宝宝营养不良。 四、需要注重试奶 在每一次喂奶时就应该进行测试,把乳汁直接滴在手臂上看一下奶温以不烫手为宜,否则可能就会导致经常出现明显烫伤的现象。 五、多补充水 母乳中拥有充足的水分,所以选择母乳喂养的宝宝就不需要喝水,但是如果没有条件选择母乳喂养,人工喂养的宝宝必须要在两顿奶之间加上水,否则很容易就会出现上火的现象,这就会影响到新生儿的健康。 六、重视奶瓶的消毒 新生儿使用的奶嘴还有奶瓶,都需要每一天的进行消毒,首先应该进行全面的清洗,另外也应该放在高温下煮10分钟左右,如此才能够有效达到消毒的效果,也不容易会影响到新生儿的健康,这也是非常重要的。 新生儿喂养的相关知识及注意事项3 1、母乳喂养,母乳,是新生儿最好的食物,新生儿的消化功能还比较差,母乳是宝宝最理想的食物,妈妈在母乳喂养的时候要学会正确的姿势和步骤,还要注意哺乳期的饮食还有禁忌等。为了宝宝的健康,妈妈可要注意好自己的身体。 2、人工喂养,妈妈由于各种原因不能喂母乳的时候,就需要人工喂养,这样选择一些配方牛奶或者羊乳等。人工喂养的确就需要定时定量了,不然是不利于婴儿发育。 3、混合喂养,混合喂养就是妈妈母乳不足的情况下,加以其他的配方乳类来补充喂养新生儿,使宝宝可以吃饱,虽然混合喂养没有全母乳喂养好,但也能保证妈妈的乳房可以按时受到吸吮的刺激,维持好乳汁正常的分泌,每天宝宝都能吃到2-3次母乳,对宝宝的健康还是有很多好处。 4、新生儿打嗝,妈妈们可能会发现新生儿很容易就会打嗝。这可能就是护理不当而导致的。比如喂奶的姿势不正确,或喂完奶以后没有拍嗝等原因。所以宝宝吃完奶以后,妈妈可以给宝宝拍拍背,这样就不会打嗝了。 5、新生儿吐奶,吐奶是常见的一种现象,如果宝宝吐奶是在喂奶以后的1个小时之内,而且宝宝也没有很难受的表现,那么就是普通的吐奶现象,主要就是喂养不当而造成的。所以妈妈们一定要科学喂养,还有加强护理。 新生儿喂养护理的知识 1、吃母乳的婴儿,生后2—3个月就可吃蔬菜汁、果汁。4—5个月可吃少量煮蛋黄、米汤,也可少量吃些鱼肝油、维生素C等。6—7个月可吃些软粥、软面片。8—9个月可吃青菜、肉汤、豆腐、鸡蛋羹。10—12个月可吃软饭、馒头饼干等。 2、每次最好加吃一种食物,吃习惯了再加第二种,每次喂量由少渐多,但不要过量。 3、喂辅助食物。最好在喂奶以前,这时婴儿胃里是空的,容易接受食物,也易于消化。 4、注意小儿消化情况,如消化不良,辅助食物应减量或暂停。 5、喂奶期间母亲要注意营养,以便让乳汁充足。婴儿母亲可以多吃些新鲜蔬菜、豆蛋、肉类等食物,不可偏食。 6、乳-母要经常保持乳头卫生,勤擦洗,勤换衣,喂奶前要洗奶头。 7、喂奶次数,一般隔3—4小时喂1次,夜间最好不喂。每次喂奶20分钟,体弱的婴儿喂奶时间可稍长一些,但不要超过30分钟。 8、每次喂奶后,将小儿放在肩头,轻轻拍打婴儿脊背,使吞进去的空气从胃里排出来,以免吐奶。 9、白天每喂两次奶的中间喂1次水,但不要过多。每天给婴儿喂水时,可加少量食盐。 10、婴儿3个月后,应有意识地让婴儿养成吃东西的习惯,为断奶打下基础。婴儿满周岁时应断奶,最迟不超过1岁半。如果断奶过迟,乳汁稀薄,不能满足婴儿发育的需要,容易发生营养不良或贫血。

母乳怎么喂养正确

母乳喂养正确方法指导 母乳喂养正确方法指导,相信每一个妈妈都知道母乳喂养的好处,母乳是宝宝营养的来源,对于母乳喂养也是有着一定技巧的。那么下面为大家介绍母乳喂养正确方法指导。   母乳喂养正确方法指导1 一、宝宝生后要尽早开奶,生后半个小时就可以开始喂奶,能够刺激乳汁分泌,有利于母乳喂养的顺利进行。 二、母乳喂养的宝宝一般是按需哺乳。尤其是在新生儿期间,满月以后可以逐渐固定宝宝的喂奶时间,在2-3个小时喂一次。 三、喂母乳的时候选择合适的姿势,可以躺位或者是坐位。喂母乳的时候先吃空一侧,需要10-15分钟,给宝宝拍嗝,再吃另一侧。 四、宝宝吃奶以后要进行拍嗝,多抱一会再放到床上,防止胃食管反流。 五、母乳喂养的宝宝六个月开始添加辅食。 六、宝宝母乳喂养期间要关注体重的生长发育情况。如果宝宝体重增长不满意,可能有乳量不足的问题,必要的时候增加配方奶粉喂养。 母乳是最佳食品,尤其是六个月以内的宝宝,母乳基本上都能满足孩子生长发育的需要,要鼓励母乳喂养。   母乳喂养正确方法指导2 躺着喂养适合刚分娩后的几天,有利于母亲恢复体力。坐着喂养的方式,好处在于奶水流出比较快,并且不容易通过咽鼓管流到孩子中耳,使孩子患上中耳炎。缺点是耗费体力。不适合在妈妈刚生产完毕,体力还没有恢复的时候。 躺着喂,母亲和孩子面对面躺侧卧在床上,使孩子的鼻头正对着母亲的乳头。 一只手搂住孩子的臀部,千万记住搂孩子的头部,否则一旦母亲在喂养过程中,睡着了。孩子的鼻子很容易被乳房堵住,造成呼吸困难或窒息。 另一只手呈“C”字形托起乳房送进孩子嘴中,让孩子含住乳晕吸吮。 坐着喂,坐在有靠背的椅子或者沙发,床上。将孩子横抱在腹部,使孩子的肚皮和母亲的肚皮贴紧(头和身子成一条直线),孩子的鼻头正对母亲的乳头,一只手托住孩子的`臀部,一只手托起乳房送进孩子嘴中。   母乳喂养正确方法指导3 职场妈妈母乳喂养的时间 4~6个月的宝宝处于生长发育高峰期,营养的好坏关系到今后的智力和身体发育。如果妈妈母乳充足,仍然要坚持全母乳喂养。但是很多职场妈妈在这一时期需要重返工作岗位,如何给宝宝哺乳成为了令她们最头疼的问题。 如果您在母乳喂养期间重返职场是一件无可避免的事情,在产假结束前的1-2周,就需要给宝宝调整作息时间和哺乳时间,让宝宝有一个适应的过程。 如果工作地点离家比较近,可以在上班前喂饱,午休时回家喂一次奶,下班后喂一次,再加上夜间的几次喂奶,基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远,就需要事先将母乳挤出来储存好,请家人或保姆代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。 职场妈妈母乳喂养如何挤奶 要做“背奶族”,首先当然是挤奶。有的妈妈自己用双手挤奶,有的妈妈会选择挤奶器。这两者都是可行的,妈妈们觉得哪一种办法挤奶方便就可以选择哪一种。 如果是自己用双手挤奶,先要洗干次双手,并准备好杀过菌消过毒的容器。将姆指放在乳晕(即乳房深色的区域)上方,其他四指在下面托住整个乳房,然后轻轻挤压,使奶水流到容器中。当奶水不流时,放松片刻,再轻轻挤压。这样有规律的挤放动作进行三到五分钟后,再换另一边乳房挤三到五分钟。如此交替,将两边乳房奶水都挤出来。挤放时,手指不要滑动,以免不断的磨擦乳房,致使乳房皮肤受伤。 如果选择用吸奶器挤奶,也要事先做好清洁工作。然后照吸奶器说明书进行即可。 妈妈可以在上班前一两周开始练习,然后用挤出来的奶放在瓶子里喂宝宝。让宝宝习惯用奶瓶吸奶。 上班后,无论工作多么忙,妈妈都应该保证每3小时挤一次奶。这样不但可以有效防止奶胀,同时也保证了泌乳量,使母乳喂养可以更好地继续下去。 职场妈妈在什么地方挤奶好 大多数单位都没有设置挤奶用的专属空间,所以加入“背奶族”的妈妈,必须选择一个替代性的私密空间。 如果有私人办公室当然是不错的选择,但是很多的职场妈妈并没有这样的私密空间可以利用,于是妈妈会选择卫生间来代替。但这并不是一个好的解决办法。卫生间既缺乏隐蔽性,也不卫生。 妈妈应该吧眼睛投向全公司,上锁的会议室、不经常使用的储藏室显然要比卫生间好很多。 挤出来的奶同样要储存起来,以保证宝宝能够获得足够的母乳。如果单位没有冷藏设备,妈妈可以准备一个迷你小冰箱,暂时储存,回到家要尽快让宝宝吃掉或拿到冰箱冰藏。

什么是科普知识

科普知识(Science knowledge)是一种用通俗易懂的语言,来解释种种科学现象和理论的知识文字。用以普及科学知识为目的。

起始发展

科普知识——现代生物力学的起源与发展现代生物力学大约起源于20世纪60年代末,生物力学和运动生物力学发展进入了形成和发展时期。在这一时期专家们对于人和动物运动的生物力学特性进行了积极的研究,下面一些学者的科学研究广为人知:亚历山大1970年的《生物力学》;1974年武科布罗多维奇对于动物运动进行了数学模拟,并因此促进了机器人制造技术的发展;1968年希利杰博兰德创建了有关动物以均匀步法进行运动的理论;1968年苏霍诺夫创建了陆地脊椎动物运动的一般体系;哈顿有关人支撑运动体系调控机制的研究;米勒有关人运动生物力学问题的研究。1967年召开了第一次国际生物力学学术讨论会。1973年正式成立了国际生物力学学会(International Society of Biomechanics,ISB),这标志着生物力学学科的正式建立。这一时期在苏联运动训练学作为一门独立学科形成了,而在此之前它只是在体育教育学的范畴内发展的。下面一些教科书成为阐述有关运动训练学知识体系的第一批著作:苏联奥佐林的《运动训练的现代体系》(1970年)、德国哈列主编的《训练学》(1971年)、波兰乌利多夫斯基的《运动训练理论及方法》。这促进了运动生物力学在运动训练学范畴内新的科学方向的发展。发展

随着对于运动训练问题研究范围的不断扩大,有关运动员完成比赛动作技术分析方面不同角度生物力学的研究得到了积极发展。当今研究运动生物力学的主要机构大部分在东欧国家,如波兰、俄罗斯(主要在莫斯科、圣彼得堡、伏尔加格勒、克拉斯诺达尔、新西伯利亚等城市进行生物力学的研究)、乌克兰(基辅国立体育大学和哈尔科夫国立体育科学院)。现代运动生物力学研究的现实意义是由以下二方面原因决定的:一方面,体育运动的社会意义不断提高,体育运动项目的数量不断增加,这些决定了进行运动生物力学研究的必要性和具有前途;另一方面,随着科学技术的飞速发展,出现了许多新的科研方法,这为全方位研究运动员完成比赛动作技术提供了可能,随之而来的是可以提高他们训练和比赛的成绩。在现代生物力学的发展中很清楚的存在几个方向即工程生物力学、医学生物力学和教育生物力学(东斯科伊,1997年)。工程生物力学和医学生物力学得到了很好的理论研究,并且有大家熟知和使用的仪器设备,这就决定了它们的研究建立在一个相对较高的科学方法水平之上,而在教育生物力学的研究中却存在着另外一种情况,它主要用于解决教学任务。

教育生物力学是生物力学研究中较新的一个分支,尚处于基础材料积累和理解阶段,正在形成自己的理论学说。现阶段教育生物力学的一个重要任务就是创建以解释和预示所研究现象发展主要方向概念体系为基础的理论。

有关体育教育和运动问题生物力学研究范围的扩大以及体育教育和运动理论的进一步发展,促使了教育生物力学中一个相对较新的科研方向—进化生物力学的形成。进化生物力学的主要任务在于通过研究人的自然发展规律揭示其动作演化规律,这的确是一个重要的任务,因为如果不能认识人运动机能随年龄发生变化的规律性,那么就不可能正确制定训练计划。巴利谢维奇、苏杜拉教授和杨金田院士所进行的科学研究结果指明:(1)个体发育中人运动机能成分和构造(用于保障形态、功能机制)的发展存在不均衡性;(2)个体发育中人的动作的发展带有多层次及节律性;(3)个体发育中人的动作表现带有很高的个性化程度;(4)人运动机能发展的绝对结果取决于身体活动的特点及强度。

科普知识的发展必然推动与之相关的其它学科的发展,同时科普知识也催生了科普展品这一事物。科普展品能生动、形象的展示科学知识,是科学普及一个重要环节。科普展品能促进科普知识的发展,同时科普知识又推动了科普展品在不断的发展,以跟随科普教育的脚步,同步发展。作家简介

艾萨克·阿西莫夫,当代美国最著名的科普作家、科幻小说家、世界顶尖级科幻小说作家,他也是位文学评论家,美国科幻小说黄金时代的代表人物之一。他一生高产,著述颇丰,一生著述近500本,其中有100多部科幻小说,早已远远超过了“著作等身”的地步。是20世纪最顶尖的科幻小说家之一。曾获代表科幻界最高荣誉的雨果奖和星云终身成就「大师奖」。以他的名字为号召的「阿西莫夫科幻杂志」,是美国当今数一数二的科幻文学重镇。被人称为“科普之最”主要方向

如果评价西欧国家和美国所进行科学研究的主要方向,那么应该注意一点,在这些国家,尤其是在美国,从六十年代中期在体育教育系开始开设机动学课程,在一些大学例如华盛顿大学甚至有机动学系(在俄罗斯第一个机动学研究室1998年成立于乌拉尔体育科学院,而生物力学课从1958年起就开始在许多体育类院校开设)。这也注定了在西方学者的科研工作中有关决定动作的内部机制(肌肉、骨的结构,它们的生物力学特性、电活性,运动器官的特性和功能等)的研究占多数,并且表现出了极高的科研水平以及出色的仪器设备保障。近些年来有关这方面的科学著作比较多,其中埃诺科的《机动学原理》(1997年)是最好的专著之一。意义和影响

科普知识涵盖了科学领域的各个方面,无论是物理、化学、生物各个学科,还是日常生活无不涉及到科普知识。由于其范围的广泛性,奠定了科普知识的重要意义和影响。科普知识的重要意义必然要求我们的科普教育必须与时俱进的与我们所提倡的素质教育同行。同步发展。使科普知识,科普教育真正意义上走进人们的生活。科普知识的意义和影响必将是深远的、长久的。

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母婴保健知识内容 母婴保健知识内容,新手妈妈一般不知道该怎么去照护孩子,所以新手妈妈需要学一些护理的知识,这样才能更好的照护孩子。下面就让我为大家介绍一下关于母婴保健知识内容的相关信息吧,大家一起来看看。 母婴保健知识内容1 1、宝贝进食不宜平躺,妈妈最好将孩子的头部环抱在臂弯上,使头高脚低。然后让宝贝的小嘴充分裹住妈妈的乳晕或奶瓶的奶嘴再喂给母乳或奶粉,减少空气的进入。 2、冲调奶粉时,要同一方向轻摇奶瓶避免出现过多的气泡,奶嘴孔大小要合适,喂给宝贝时要随时观察保证奶瓶的奶嘴部分充满奶粉,使空气被奶粉隔开。 3、不宜在宝贝激烈哭闹、过于饥饿或等到妈妈胀奶时才喂奶,这些都会导致宝贝不能正常吞咽而吸入更多的空气或进食过快、过多甚至直接被呛着。即使正常的哺喂也最好让宝贝在吃奶的过程中稍微休息一下。 4、每次喂奶后,让宝贝竖直趴在妈妈的肩膀上,轻拍背部为宝贝拍嗝排出胃内的空气,如果宝贝仍不打嗝,那么多抱抱宝贝走走看看,对于全天躺着的他们来讲也是一种休息和享受呢。 5、宝贝吃完奶后,不要立即逗笑、摇动或换尿布,以免因活动量过大引起吐奶,这时要给宝贝一个比较安静的环境,抱起或放下宝贝的动作也要轻柔,并最好养成喂奶前把尿的习惯。 6、有时药物刺激的味道也会引起呕吐,每次喂药时可间隔一两分钟分几次喂下。宝贝生病服药时,常有激烈的反抗表现,千万不要捏住孩子的鼻子强行灌下,这是很危险的。 母婴保健知识内容2 1、外表特征:头占身体的 1/3到1/4,腿和胳膊都很细小,肚子鼓,脸被羊水泡很多皱褶,鼻部会堆积黄色栗粒疹。皮肤会出现2、体重:正常新生儿出生时体重为2500-4000克。 3、体重计算方法:1到6个月体重=出生体重+月龄*600-衣服的4、 1-3个月每周增加200-250克 4-6个月每周增加150-180克 10-12个月每周增加60-90克 5、身高:47到53厘米之间,一年约增长25厘米 。测量身高是从头顶到足跟的.距离。 6、坐高: 从头顶到臀部约33cm 7、头围:正常新生儿头围为33cm到35cm,头围过大或过小都要检查,排除(脑积水、小脑畸形) 8、胸围:约32cm,比头围小1-2厘米,12个月时与头围相当 9、囟门:前囟门平软,出生后摸不到或有凹陷、饱满为异常。后囟门在出生后3个月闭合 10、脐部:脐中央有一根乳白色的脐带,里面有两根动脉和一根静脉。在子宫内分别负责输送氧气、血液、营养物质和废物。出生后脐带剪断,定时消毒,不久后自然脱落。 11、生殖器:女婴出生后数天会有白色分泌物或少量出血,这是妊娠时对母亲内分泌的反应所致,数天后会自然消失。只清洗外面的分泌物,不要往里清洗,以免感染。男婴出生都是包茎,不用将包皮往回拉清洗。更不必去切割包皮。碰触阴囊会感觉到阴囊内有两颗睾丸。但有少部分男婴出生时睾丸在腹中,以后会自然下降。 12、腹部:新生儿是腹式呼吸。吃奶后会微微隆起,胸部呈现圆锥形,肋骨呈水平状,呼吸主要靠腹肌和横膈膜。 母婴保健知识内容3 孕妇的营养对胎儿及母体都是非常重要的。要生一个健康的婴儿,必须要有一个健康的母体。孕期要求有充足的营养,才能保证孕妇的身体健康和胎儿正常发 育。否则,对孕妇而言易造成营养缺乏或过剩而引起一系列疾病。孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护,所以孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结 合,饥饱适度,不偏食不挑食孕妇的营养对胎儿的发育是不可缺少的。孕妇充足的营养是保证胎儿正常发育的关键,孕妇营养不良对胎儿的影响很大,有的甚 至是致命性的,具体有新生儿体重过低,围产期死亡率高、先天畸形,报道较多的有孕早期锌或叶酸缺乏可能导致胎儿神经管畸形;而在整个孕期,为使孕妇避免各 种感染疾病,需依靠机体强大的抵抗力,而构成抵抗力的基础是营养。更进一步说,为了准备分娩时用力、出血、产后授乳和育儿等体力和营养的消耗,从孕期开始 蓄积营养,也是非常必要的。 孕妇饮食 孕妇怀孕前三个月要补充叶酸,对宝宝的脑部发育好。应多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜、橘子、香蕉等,因这些食物中有较多的叶酸。而因为叶 酸在体内存留时间短,一天后体内水平就会降低,所以增补叶酸必须天天服用。还须注意的是,服用药用叶酸片时,按剂量服用就可以了,万不可认为服用越 多越好。 怀孕四至八个月要多补钙。食物中例如海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等均含有丰富的钙可以摄取,但不够,还需要服用一定的钙片。八个月 之后就不要吃了,补太多宝宝头部硬,不利于分娩。 妊娠后期,胎儿对蛋白质的需求量明显增加,如果母亲蛋白质不足,则会影响胎儿的成长发育。补充蛋白质同样是很重要的,吃奶、蛋、肉、鱼及乳制品 中的蛋白质是完全蛋白豆类(包括大豆、花生等)、谷类及部分蔬菜中的蛋白是不完全蛋白,只有将两类食物搭配食用(如乳制品与蔬菜,谷类与肉类共同食用)才 能获得必需的.蛋白质营养,满足胎儿和孕妇的需要。 蔬菜和胡萝卜、动物内脏中有较多的维生素A;粗粮、肝中有较多的B族维生素;猕猴桃、大枣等水果和一些 新鲜蔬菜中有相当多的维生素C;植物油、坚果中有较多的维生素E。也可以直接补充一定的孕妇专用的复合维生素,但一定要参照医生的建议服用。

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