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母婴护理与保健基础知识——打造健康快乐的成长环境

母婴护理与保健基础知识 母婴护理知识大全

文章:

母婴护理是指对孕妇和新生儿进行科学、全面的护理和保健工作。在这个阶段,家人对于母婴的护理知识掌握与否,直接关系到宝宝的健康发育和家庭幸福。将为您介绍一些母婴护理和保健的基础知识。

母婴护理知识。孕妈咪应该坚持定期产检,饮食摄入均衡、营养丰富,避免摄入过多的咖啡因或其他有害物质,保持良好的生活习惯。在宝宝出生后,家人应该学习正确的喂养技巧,包括母乳喂养和人工喂养,确保宝宝的饮食营养均衡且安全。还要学会正确的换尿布、洗澡、抚触宝宝的方法,并注意创建良好的卫生环境,防止宝宝感染。

母婴保健知识。孕妇要注重孕期保健,避免进食过多的油腻食物,保持适当的体育锻炼,避免过度劳累和精神紧张。在宝宝出生后,要定期给宝宝进行体检,及时对疾病进行预防和治疗。家人还要学习宝宝疾病的常识,了解常见疾病的预防和治疗方法,如感冒、腹泻等。

需要注意的是母婴护理与保健应该是全家共同努力的事情。爸爸和其他家人可以积极参与,关注孕妇和宝宝的健康,给予他们充分的关爱和关心。家人还要定期给孕妇和宝宝进行心理护理,创造温馨和谐的家庭氛围,让孕妈咪和宝宝都能享受到平安和快乐的成长环境。

母婴护理与保健是非常重要的,需要家人们共同努力。希望每个家庭都能充分了解母婴护理和保健的基础知识,为宝宝的健康成长提供良好的保障。只有健康快乐的成长环境,才能培养出更多健康快乐的下一代。

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母婴护理师和育婴师都是需要考取专业资格证才可以上岗的。但是母婴护理和育婴师是有区别的,母婴护理是对产妇和婴儿进行护理儿,育婴师指针对于婴儿,那么母婴护理和育婴师的区别哪个好一点? 母婴护理和育婴师的区别哪个好一点? 母婴护理师职业定义是运用相关知识和技能,专业从事孕妇、产妇和新生儿的生活照料、日常保健护理的工作人员。母婴护理师必须具备良好的职业道德,了解相关知识和掌握相关技能,应具有良好的身体素质、心理素质、文化素质。 母婴护理师与相关职业育婴师的职业服务范围有很大区别,母婴护理师的服务对象是孕产妇和新生儿,而育婴师(主要从事0-3岁婴儿照料、护理和教育的人员)主 要是关注3岁以内的婴儿,两者的共同点是都需要对新生儿进行照看和护理。但母婴护理对婴儿的照料是全方位的,要比育婴师对婴儿的照料更加专业和全面! 育婴师职业师资证书,可作为从事育婴师培训教学师资的资格证明,也可以作为育婴师上岗从业的资格证明,还可以作为相应职业技能鉴定的证明。 育婴师我国分三个等级:高级(三级)、中级(四级)、初级(五级)。属于国家职业名录之一的生活服务类。 申报要求 (一) 中级育婴师(具备以下条件之一者) (1)取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业中级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。 (2)连续从事本职业工作7年以上。 (3)取得经人力资源和社会保障行政部门审核认定的、以中级技能为培养目标的中等以上职业学校本职业(专业)毕业证书 (二)高级育婴师(具备以下条件之一者) (1)取得本职业中级资格证书后,连续从事本职业工作4年以上,经本职业高级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书 (2)取得高级技工学校或经人力资源和社会保障行政部门审核认定的、以高级技能为养目标的高等职业学校本职业(专业)毕业证书。 (3)取得本职业中级职业资格证书的大专以上本专业或相关专业毕业生,连续从事本职业工作2年以上。 (三) 育婴师职业师资 (具备以下条件之一者) (1)取得本职业资格中级以上职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上 (2)连续从事本职业工作8年以上。 (3)取得本专业或相关专业大专以上毕业生,连续从事本职业工作3年以上。 注:相关专业:学前教育、特殊教育、基础医学、预防医学、护理学等专业。 特别提示:考取育婴师职业资格证书,须提前两个月申报,早报名早取证! 母婴护理师是为新生儿提供护理并主要对新生儿父母进行母婴护理指导的专业人员。 职业分级:初级母婴护理师、中级母婴护理师、高级母婴护理师。 新生儿护理技巧 妈妈对于新生儿在生命中出现,刚开始还是有些紧张的,不知道该从而做起。不过妈妈不需要担心,这里为您介绍四点新生儿护理技巧,包括新生儿皮肤护理、眼睛护理、耳鼻以及肚脐护理,这些部位都是新生儿身体比较敏感的部位。以下关于新生儿护理技巧能够帮助妈妈能让新生儿健康成长。 1、新生儿皮肤的护理:新生儿不需要肥皂。肥皂是一种脱脂剂,而新生儿的皮肤很娇嫩。新生儿需要保留所有的天然油脂,所以6个星期前只能用水洗。6个星期后,可以用肥皂。妈妈也许想要试试一种特别的液体肥皂,这种肥皂只需加到洗澡水里就行,无须冲洗。一定要用沾有肥皂的手指好好地擦洗过所有的褶皱,然后再冲洗干净。将皮肤彻底揩干,潮湿的褶皱部分非常容易导致发炎,绝不要使用爽身粉。 2、新生儿眼睛的护理:给新生儿清洗眼部的时候,先把几个棉球在湿水里沾湿,再挤干水分,擦每一只闭上的眼睛的时候都要换一个新的棉球,从内眼角向外眼角擦。 3、新生儿耳鼻的护理:鼻子和耳朵是具有自净功能的器官,所以妈妈不要试图往里面塞什么东西或者以任何方式干扰它们。往鼻孔里或者耳朵里塞棉球大小的东西只会把原来就在那儿的东西推到更往里的位置去。让里面的东西自然掉出来的办法要好得多。 4、新生儿肚脐的护理:婴儿一出生脐带就会被夹住并立刻剪断,只留下5-8厘米的根部。过几天,脐带就干枯了,然后它会脱落。妈妈可以每天用0.2%-0.5%聚乙烯醇醚络碘溶液轻擦脐带部位,然后用消毒纱布盖好。尽量多让这一部位通风,因为这样有助于加速收缩和痊愈。有异常的情况出现,要及时请教医生。

母婴护理知识大全

母婴护理实用小知识

母婴护理知识大全

1、鼻塞

轻微的,用赖毛巾清捂鼻子,使热气熏导腔;如果宝宝有鼻屎呼吸不顺畅,可以往鼻腔滴-滴鱼肝油,过一会宝宝就会打啧嘘把鼻屎喷出,

2、吐奶

婴儿吐奶,不要马上抱起,这样容易呛奶,对于频骸吐奶的婴儿,吃奶后的最佳体位是躺于15-30度斜坡的床垫上(不使仅太高头)且鼻体侧卧

3、肠绞痛

多发于前三个月的婴儿,可以给宝宝顺时针轻揉肚子帮助排便和排气,注意膜部保暖,另外可采取整抱或者飞机抱的形式

4、发烧及物理降温

38.5以下可采取物理降温,不建议用酒精或者冰袋降温,在多饮水前提下,适当减少衣物,用温水洗浴或擦浴,都是很好的方法,宝宝饮食以比较有营养的流食为主,38度以上需要退烧药

5、怎么判断穿的太多

判断宝宝穿的够不够要摸后背,有汗,说明宝宝穿的会了,宝宝基础代谢率高,建议与成人穿的-样多,或者略少,生病期间注意不要受凉

6、多大可以竖着抱

因为宝宝的神经系统优先发育于躯体,以及肢体动作上面的发育,2个月到3个月的时候可以逐渐尝试,由少到多

7、睡眠时间表

0-1月

大约在18-20小时

(这个月的宝宝基本除了吃就是睡)

2-3月

大约在16-18小时

(白天大概睡4、5次 , 每次约2小时,晚上睡12小时左右)

4-6月

大约在14-16小时

(白天大概睡3-4次,每次约1.5小时晚上睡10小时左右)

7-9月

大约在12-14小时

(白天大概睡2-3次,每次约1小时,晚上睡10小时左右)

10-12月

大约在10-12小时左右

(白天睡大概1-2次,每次约40分钟,晚占睡10个小时左右)

8、湿痉

湿疹”的原因不是湿热,而是过敏、皮肤发育等原因,湿热只能加重湿疮表现,湿是皮肤脱屑、渗水、基底红肿,伴有伴有明显痒感的疹子。湿热直接导致热,建议每次给宝宝清洁后,给宝宝涂上婴儿专用的面霜或者身体乳,保持皮肤滋润

9、脐疝

脐部膨隆呈鼓包称脐痴,哭闹、排便时会增大,安静时会缩小,原因虽与脐部腹肌发育不完全有关,但肠胀气(婴儿肠绞痛)是导致脐病主要促发因素,

10、偶尔咳嗽

不要紧,如果有发热或者精神不佳的连续性咳激或者咳嗷明显,需要就医

11、打喷嚏

正常,这种情况一般是鼻黏膜娇嫩,对外界的刺激比较敏感,所以会出现打喷嚏的情况如果打喷嚏伴流鼻涕等出现感冒症状,需要就医

12、什么时候用枕头

3-4个月的宝宝可以用1-2厘米的就可以,7-8个月的时候用了厘米,新生的宝宝可以用普通毛巾对折两次,垫在宝宝头下,这样即安全,宝宝又会感到舒适

13、洗澡频率

天气热的时候每天洗一次,冷的时候一周洗1-2次,洗澡次数过多容易让宝宝皮肤干燥,切记小宝宝减少使用碱性大的洗浴品,要选择婴儿专属洗浴品

乳房保健护理

当哺乳期过后,妈咪们会发现一个问题,乳房越来越小,而且向下垂,形状像个袋子。这是什么原因造成的呢? 1.乳房是由脂肪及腺体组成,在哺乳期内,乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大,哺乳期过后,腺体萎缩,乳房变小。 2.在哺乳期内,为了哺育婴儿,妈咪的乳房积存大量乳汁,使乳房增大,乳房表面的皮肤被牵伸扩展,乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。 3.重力的作用,也造成乳房的下垂。 乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美,更严重的是使人产生自卑感,影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹,因此对乳房有必要进行精心的护理,使之恢复挺拔的姿态。 护理方法 1.坚持戴胸罩 从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。 穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。 2.哺乳期正确喂奶 在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。 3.经常按摩乳房 在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。 4.沐浴乳房 在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。 5.不要节食减肥 有些妈咪面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法。 6.可以多吃的食物 雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以富含这类营养的食物应该多吃,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。 7.健胸操 最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后,如果及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实,丰满。但健胸运动不是一日之功,需要长期坚持,效果才明显。 8.其它方法 如果乳房实在让你看不下去,你也可以选用美乳产品,如美乳霜,但美乳霜大多含有激素,因此在哺乳期不要使用,以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行隆胸也可以,但风险较大,费用也较为昂贵,还要谨慎为之。 美胸DIY 既然健胸操是效果最好的,为何不和我一起试试呢?此操简单易学,妈咪在家中就可进行锻炼,每天抽出10分钟的时间,持之以恒,一定能看到一个挺挺玉立的你。 第一节:两脚开立,两臂屈肘侧举,手指放松置肩前,然后两臂沿肩轴,向前平举,两肘向前,向上,向后,向下绕环,绕至开始姿势,重复练习10次。 第二节:直立,双腿并拢,两手按在胸下部两侧,憋气,用力压乳房两侧,然后两手臂向上举,重复练习10次。 第三节:两脚开立与肩同宽,成直立姿势,张口深呼吸,头后抑,同时臂沿身侧提至胸前平举,肩臂后展,挺胸,掌心向上,然后还原成直立姿势,重复练习10-15次。 第四节:膝着地,手掌向前方着地,手指向内,身躯正直下降,然后再推起,重复练习6-8次。 第五节:右脚支撑,右手握住左脚后上举,挺胸,抬头,上体尽量舒展,左右交换做5次。 第六节:直立做两手臂快速交叉运动,也可手握哑铃等器械练习,注意双臂向外扩张时应憋气;交叉、扩张为一次,练习5-10次。

更年期的家庭护理与保健

更年期怎么调理?

1、法国保养卵巢细胞食物ENlivEN 21(解码二十一)早晚各一杯。ENlivEN 21中类人胶原三肽,活体玻尿酸、类人弹性蛋白、雨生红球藻、等等修复因子在改善卵巢环境,促使卵子饱满,活力的还可以增加心血管弹性、皮肤的张力、保护骨骼、保护神经系统、消除体内炎症等功效。晚间服用,可以优化每个细胞的自然排毒和净化过程;日间服用,则可以优化细胞中线粒体的能量生成。更年期会出现一些相应的临床症状出现,比如失眠、多梦、潮热、多汗、情绪容易激动、情绪不稳,并且脾气暴躁,而且出现多疑的症状,并且在工作中工作能力也会表现下降。出现这些更年期的症状并不可怕,是每个人都要经历的。

女人怎样延迟更年期?美 国科学家经过多年的研究,已成功地提取出胚源细胞分化因子,神经细胞生长因子、胚胎活体细胞表皮生长因子、分子氧细胞及免疫因子诱导生成剂ENlivEN 21活性成份,用于逆转卵巢、人体衰老、提高免疫力、调节体内微循环、加快新陈代谢、激活人体休眠细胞和提高人体各种机能,使卵巢处于年轻的状态,是青春长驻的一剂营养素。研究证明细胞营养ENlivEN 21【解码二十一】来缓解更年期的症状,它可以帮助平衡雌激素。使内分泌系统紊乱状况改善,促进性腺二次发育、使性腺细胞再生,各脏腑机能也得到补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力,使气血恢复正常,卵巢萎缩彻底得到扼制,生命力得以延长,肌体恢复新的内分泌平衡,缓解更年症状期症状。

2、保证充足的睡眠

生活顺序、起居有时、劳逸贯串、文娱有度、性生活有节。特别是保证充足的睡眠、戒烟少酒,做到这些对女性的身心康健,使经血特别调畅,对延缓更年期有十分重要的意义。3、养神

中医认为,血气不畅,肝气郁结,则最易出现气虚。所以更年期妇女首先要有和气的心态,心思快乐、开朗达观。不妨加强机体的免疫力,有益于身心康健,同时还能推进造血机能,使面色红润,经血调畅,精神充分,自然就会缓解更年期的一些症状。

4、常运动

时常做一些力所能及的体育锻炼和户外活动,如漫步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等,不但会使体质加强,抗病能力增添,同时还会增加造血功效,防范早衰达到更年期保养的效果。5、多吃新鲜蔬果

自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首之一,而新鲜蔬果中含有的维生素C,能有效遏止自由基的猖獗活动,保护人体,延缓身体老化。所以女性要想延缓更年期,阻挡衰老的脚步,就多吃新鲜蔬果,或者榨鲜果汁来喝吧。

6、处理好家庭和社会的关系

更年期女性情绪容易激动,容易与家人发生矛盾。这就要求大家可以相互体谅,遇到事情的时候要镇定,不要因为一点小事情就大动肝火,要拥有健康幸福的家庭。对于社会也要积极的去适应,对于一些事情不要太多的去理会,也不要自寻烦恼,要以乐观的态度来面对生活。

母婴保健知识培训内容

母婴保健知识内容 母婴保健知识内容,新手妈妈一般不知道该怎么去照护孩子,所以新手妈妈需要学一些护理的知识,这样才能更好的照护孩子。下面就让我为大家介绍一下关于母婴保健知识内容的相关信息吧,大家一起来看看。 母婴保健知识内容1 1、宝贝进食不宜平躺,妈妈最好将孩子的头部环抱在臂弯上,使头高脚低。然后让宝贝的小嘴充分裹住妈妈的乳晕或奶瓶的奶嘴再喂给母乳或奶粉,减少空气的进入。 2、冲调奶粉时,要同一方向轻摇奶瓶避免出现过多的气泡,奶嘴孔大小要合适,喂给宝贝时要随时观察保证奶瓶的奶嘴部分充满奶粉,使空气被奶粉隔开。 3、不宜在宝贝激烈哭闹、过于饥饿或等到妈妈胀奶时才喂奶,这些都会导致宝贝不能正常吞咽而吸入更多的空气或进食过快、过多甚至直接被呛着。即使正常的哺喂也最好让宝贝在吃奶的过程中稍微休息一下。 4、每次喂奶后,让宝贝竖直趴在妈妈的肩膀上,轻拍背部为宝贝拍嗝排出胃内的空气,如果宝贝仍不打嗝,那么多抱抱宝贝走走看看,对于全天躺着的他们来讲也是一种休息和享受呢。 5、宝贝吃完奶后,不要立即逗笑、摇动或换尿布,以免因活动量过大引起吐奶,这时要给宝贝一个比较安静的环境,抱起或放下宝贝的动作也要轻柔,并最好养成喂奶前把尿的习惯。 6、有时药物刺激的味道也会引起呕吐,每次喂药时可间隔一两分钟分几次喂下。宝贝生病服药时,常有激烈的反抗表现,千万不要捏住孩子的鼻子强行灌下,这是很危险的。 母婴保健知识内容2 1、外表特征:头占身体的 1/3到1/4,腿和胳膊都很细小,肚子鼓,脸被羊水泡很多皱褶,鼻部会堆积黄色栗粒疹。皮肤会出现2、体重:正常新生儿出生时体重为2500-4000克。 3、体重计算方法:1到6个月体重=出生体重+月龄*600-衣服的4、 1-3个月每周增加200-250克 4-6个月每周增加150-180克 10-12个月每周增加60-90克 5、身高:47到53厘米之间,一年约增长25厘米 。测量身高是从头顶到足跟的.距离。 6、坐高: 从头顶到臀部约33cm 7、头围:正常新生儿头围为33cm到35cm,头围过大或过小都要检查,排除(脑积水、小脑畸形) 8、胸围:约32cm,比头围小1-2厘米,12个月时与头围相当 9、囟门:前囟门平软,出生后摸不到或有凹陷、饱满为异常。后囟门在出生后3个月闭合 10、脐部:脐中央有一根乳白色的脐带,里面有两根动脉和一根静脉。在子宫内分别负责输送氧气、血液、营养物质和废物。出生后脐带剪断,定时消毒,不久后自然脱落。 11、生殖器:女婴出生后数天会有白色分泌物或少量出血,这是妊娠时对母亲内分泌的反应所致,数天后会自然消失。只清洗外面的分泌物,不要往里清洗,以免感染。男婴出生都是包茎,不用将包皮往回拉清洗。更不必去切割包皮。碰触阴囊会感觉到阴囊内有两颗睾丸。但有少部分男婴出生时睾丸在腹中,以后会自然下降。 12、腹部:新生儿是腹式呼吸。吃奶后会微微隆起,胸部呈现圆锥形,肋骨呈水平状,呼吸主要靠腹肌和横膈膜。 母婴保健知识内容3 孕妇的营养对胎儿及母体都是非常重要的。要生一个健康的婴儿,必须要有一个健康的母体。孕期要求有充足的营养,才能保证孕妇的身体健康和胎儿正常发 育。否则,对孕妇而言易造成营养缺乏或过剩而引起一系列疾病。孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护,所以孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结 合,饥饱适度,不偏食不挑食孕妇的营养对胎儿的发育是不可缺少的。孕妇充足的营养是保证胎儿正常发育的关键,孕妇营养不良对胎儿的影响很大,有的甚 至是致命性的,具体有新生儿体重过低,围产期死亡率高、先天畸形,报道较多的有孕早期锌或叶酸缺乏可能导致胎儿神经管畸形;而在整个孕期,为使孕妇避免各 种感染疾病,需依靠机体强大的抵抗力,而构成抵抗力的基础是营养。更进一步说,为了准备分娩时用力、出血、产后授乳和育儿等体力和营养的消耗,从孕期开始 蓄积营养,也是非常必要的。 孕妇饮食 孕妇怀孕前三个月要补充叶酸,对宝宝的脑部发育好。应多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜、橘子、香蕉等,因这些食物中有较多的叶酸。而因为叶 酸在体内存留时间短,一天后体内水平就会降低,所以增补叶酸必须天天服用。还须注意的是,服用药用叶酸片时,按剂量服用就可以了,万不可认为服用越 多越好。 怀孕四至八个月要多补钙。食物中例如海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等均含有丰富的钙可以摄取,但不够,还需要服用一定的钙片。八个月 之后就不要吃了,补太多宝宝头部硬,不利于分娩。 妊娠后期,胎儿对蛋白质的需求量明显增加,如果母亲蛋白质不足,则会影响胎儿的成长发育。补充蛋白质同样是很重要的,吃奶、蛋、肉、鱼及乳制品 中的蛋白质是完全蛋白豆类(包括大豆、花生等)、谷类及部分蔬菜中的蛋白是不完全蛋白,只有将两类食物搭配食用(如乳制品与蔬菜,谷类与肉类共同食用)才 能获得必需的.蛋白质营养,满足胎儿和孕妇的需要。 蔬菜和胡萝卜、动物内脏中有较多的维生素A;粗粮、肝中有较多的B族维生素;猕猴桃、大枣等水果和一些 新鲜蔬菜中有相当多的维生素C;植物油、坚果中有较多的维生素E。也可以直接补充一定的孕妇专用的复合维生素,但一定要参照医生的建议服用。

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