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母婴脐带科普知识

脐带是连接胎儿和母体的重要通道,起到输送营养物质和氧气的作用。了解母婴脐带的知识,对于准妈妈和即将成为父母的人来说至关重要。

脐带由两根动脉和一根静脉组成。动脉将氧气和营养物质从母体输送到胎儿,静脉则将含有二氧化碳和代谢废物的血液输送回母体进行处理。脐带在胎儿的发育过程中扮演着重要的角色,是胎儿与母体之间密切联系的桥梁。

接生护士会在胎儿出生后立即进行脐带的处理。通常,脐带会用一根特殊的绳子进行绑扎,然后切割。这个过程是无痛无害的,对母婴的生命安全没有任何威胁。一旦脐带被切割,胎儿和母体之间的连接就会被切断,胎儿开始独立呼吸。

在过去,人们普遍认为将脐带剪短可以防止感染和其他并发症的发生。现代医学研究表明,延迟剪短脐带可以给新生儿带来更多的益处。据研究发现,延迟剪短脐带可以使胎儿获得更多的血液、铁和干细胞,有助于提高免疫力和神经发育。

脐带血液中的干细胞可以用于治疗一些疾病,如白血病、血液系统疾病等。这些干细胞具有潜在的再生能力,可以用来替代受损的组织和器官。保存脐带血液或将其捐赠给公益机构是一个值得考虑的选择。

母婴脐带是胎儿与母体之间密切联系的桥梁。了解脐带的科学知识对于准妈妈和即将成为父母的人来说至关重要。延迟剪短脐带可以给新生儿带来更多的益处,保存脐带血液或将其捐赠给公益机构也是一个值得考虑的选择。希望通过科普知识的传播,人们可以更加了解和重视母婴脐带的重要性。

母婴脐带科普知识

脐带血中含有较丰富的HSC和MSC,脐带血中的T淋巴细胞比较原始,缺乏T细胞活化生长因子,所以,其免疫功能相对不成熟,脐带血接触的抗原,记忆细胞较少,淋巴细胞对异种抗原反应差,B细胞不能转化为浆细胞,细胞间信号转导通路不完善,NK细胞活性较弱等特点使其在应用时较少发生移植物抗宿主病(GVHD)。下面分别介绍脐带血中各主要干细胞的特征。 脐带血源造血干细胞生物学和免疫学特征 CB-HSC是脐带血中含量较高的一类干细胞,具有多向分化潜能和很强的增殖分化以及形成集落的能力,CB-HSC对生长刺激较敏感,能迅速脱离Go/G1期而进入细胞周期,脐带血有自分泌造血因子的能力,自分泌产生的造血因子可赋予脐带血干细胞高增殖和扩增能力,CB-HSC分为CD34+细胞群和CD34-细胞群,目前公认CD34是造血干细胞筛选的主要标志,CD34+,细胞是非均质性的细胞群,其中既含有造血干细胞也存在不同分化阶段的各系造血祖细胞, CD34+细胞是一种处于静息状态下的细胞,经过特定的细胞因子活化后,可以转化为CD34+细胞。CD34表面抗原的检测对造血干细胞的确认、计数、分离和控制具有重要价值。D34+是与造血干/祖细胞相关的一个阶段特异性抗原,也是HSC/HPC分离纯化的主要标志,CD34+细胞群约占HSC/HPC的90%以上,所以目前通常所说HSC/HPC是CD34+细胞群。脐带血可分离的CD34+细胞群约占脐带血单个核细胞2% ,其数量比例与骨髓来源的CD34+细胞群接近,但明显高于外周血。脐带CD34+ CD33-和CD34+,CD38-细胞群较骨髓来源的数量更多,更为原始,体外的增殖分化能力明显高于骨髓。这些都为少量脐带血代替大量骨髓和外周血满足临床移植治疗提供可能。脐带血中BFU-E水平高于骨髓;脐带血和骨髓中BFU-GM水平相当,但脐带血中更幼稚的双能粒-单核祖细胞含量高于骨髓;脐带血中高增潜能集落形成细胞(HPP-CFC)比骨髓中高8倍,且不成熟巨核祖细胞集落较多。大量研究表明,脐带血的自我复制、增殖能力、受刺激后进入细胞周期的速度及体外扩增的潜能均高于骨髓,尤其是对造血调控因子的反应明显高于骨髓和外周血细胞,表现为加入各种细胞因子后,CFU-GEMM和BVU-E集落数量明显升高。因其有着较长的端粒和较高的端粒酶活性,且不表达CD95/Fas,故不宜发生凋亡,有较高端粒酶活性可能是其自有更新内部因素之一。CD34 细胞体外长期培养中初始细胞CD34CD45 RO,细胞在脐带血中明显高于骨髓,且不成熟表型T细胞(CD45RO,)以抑制性亚群为主,经过继发性免疫刺激后产生较长期无反应状态,这可能是脐带血移植后超越HLA屏障,GVHD发生较少生车的原因之一。学者研究发现CD34, HSC可以分化为心肌细胞、血管内皮细胞和平滑肌细胞,并且具有一定的心肌细胞收缩功能。HSC移植和造血生长因子治疗心肌梗死能促进心肌的再生修复,改善心功能。

母婴科普知识类

母婴百科知识:婴儿饮食禁忌 禁忌食物一:3个月内不要盐 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。 禁忌食物二:1岁之内不要蜜 周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。 禁忌食物三:3岁以内不要茶 3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。 禁忌食物四:10岁以内不要腌 10岁以内的儿童不要吃腌制食品。 原因有二:一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质,研究资料表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。 禁忌食物五:元宵 由于糯米比较黏,1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道;1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生;患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃元宵以防加重病情。 小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,即使大一些的孩子吃元宵时不能急于整个吃,要分成1/3~1/2吃,吃完一口再吃第二口,以防意外。 禁忌食物六:三岁以下幼儿不宜吃巧克力 巧克力味美,是一种高热量食品,因而很多家长都喜欢给孩子购买。巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要,特别是对3岁以下的幼儿并不适合。 巧克力的蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,从而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。 巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安。多吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。 禁忌食物七:2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶和成人奶粉,如不能喂以母乳,应食用以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉。 鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白,清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白质主要是清蛋白,其比例高达60%。牛奶中的其他成份及含量也与人奶不同。 婴儿配方奶粉以母乳为根据,加入了许多牛奶中没有的矿物质和各种营养成份,其中最关键的一个成份就是母乳中大量存在的唾液酸(SA)。它是作用于大脑细胞膜及突触的脑部营养素,在脑部的含量最高,是人体内其它细胞所含量的20倍,对宝宝的智力影响最大,还能抑制体内外的微生物病毒。 禁忌食物八:不宜给婴儿吃过量的蛋 鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,对婴儿的成长有一定的益处,但食之过多,会给婴儿带来不良的后果。 营养专家认为,1岁到1岁半的婴儿,最好只吃蛋黄,而且每天不能超过1个;1岁半到2岁,可隔日吃1个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大一些后,才可以每天吃2个蛋。假如婴儿的粪便中,发现有如蛋白状的物质,则说明婴儿的肠胃不大好,不能很好地吸收蛋白质。对于这些婴儿,最好把蛋黄煮到其它食物中一起喂食;如果婴儿正在出疹,更要注意暂不要吃蛋,以免增加胃肠负担。   母婴百科知识:什么时候给宝宝说话 研究表明,即使刚出生几天的新生儿对语言的反应也要比对其他声响的反应更为敏感,研究还显示出,即使非常小的孩子也能分辨出不同的说话声之间的区别,毕竟这是学习一门语言过程中的基础环节。一个人在研究中观察到,当听到一个陌生的声音,特别是听到人的'声音时,一个月的婴儿吮吸奶瓶的速度会加快。 ●6周 孩子一出生就开始发出声音,最初是哭喊声——因为饿了、病了或不舒服;他也会发出“咕咕”声表示兴奋和满足。 ●6周左右 他将开始发出夸张的“咯咯”声,对你的微笑和声音做出反应。尽管他还不能用语言跟你交谈,但他也尝试着和你交流,他一再地试图学着用成人的方式和你沟通,听到你的声音时,孩子就会发出“咕咕”声想和你说些什么,他期待着你的回答,然后他再做出反应。  ●3—4个月   孩子将发出一种温和的“咕咕”声,在这个阶段,他使用的辅音是P,b和m;这会儿,尽管他还不明白他在说些什么,但令人惊讶的是他会说“妈”或“爸”。 ●7个月 他将不断地对声音做出反应,无论是人的声音还是音乐声。他将重复他最初发出的音节,把“咕咕”声变成双音节,如:妈妈、比比、爹爹。在这阶段,他还会接着说出表达感叹语气的爆破音:“唉”。 ●8个月 孩子将继续咿呀学语,但他也知道怎样故意喊叫引起你的注意。当你和别人说话时,要是他在旁边的话,无论你们说些什么,他都会仔细地听着,然后观察你做出的任何反应。他的咿呀学语可能变得非常悦耳动听。当你为他哼唱一支童谣或打开他的音乐盒时,他会试图模仿你。 ●9个月 孩子的语言明显变得更为复杂,因为他言谈中开始加入他所知道的音节,并用类似句子的短语把它们拼读出来,他会借用成人说话时用的升调和降调说:“妈妈——啊——爸”。一旦他开始发出类似这样的声音,专业上称作隐语表达,你应该知道他就要开始说话了。 ●10—11个月 在这段时间的某一天,孩子也许会说出第一句“真正”的话。最初蹦出的那几句话纯属生理现象而不是运用智力把实物和语言结合的产物,他所选择的那几个词语必定是对他至关重要的东西的名称,如:妈妈、爸爸、狗、猫、杯子、球等等。   母婴小百科 【随时随地教育法】 带孩子到公园玩,买票要排队,培养孩子守秩序;路边盛开的鲜花,告诉他花的名字,闻闻香不香,教孩子学会观察,培养注意力和对美好事物的热爱;喝过饮料的瓶子,剥下得果皮,让孩子扔进垃圾箱......孩子在玩中就学到不少知识,同时也接受了品德教育。 【黑脸!白脸!到底行不行?】 宝宝淘气时爸爸指责,而妈妈马上哄。次数多了,“黑脸白脸”教育方法就不知不觉根深蒂固于家庭教育之中。殊不知,这样很易让宝宝缺乏安全感,价值观混淆,习惯找借口。那么家长意见相左怎么办?不要当着宝宝面争吵;事先达成一致;先以一人意见为主。 【各阶段的阅读方式】 出生到6个月,每天为BB朗读。让BB熟悉父母声音,习惯看书,抚摸书。 6个月-1岁,给BB读简单图画书,教BB认识画面中物体和名称。 1-2岁,为BB读简单故事情节图画书。 2-3岁形成BB良好阅读习惯,词汇量从250个增到1千左右。 4岁以后故事情节变得重要,并介入简单科普类图书。 【如何挑选宝宝餐具?】 外观上,应挑选内侧没有彩绘图案的器皿,不要选择涂漆餐具 材料上,应该选择不易脆化,老化,经得起磕碰摔打,不易起毛边的餐具 可选择有底座带吸盘的碗,吸附在桌面上不会移动,不容易被打翻 注重品牌,确保材料和色料纯净,安全无毒 【爸爸育儿作用】 婴儿期:加速母子分离,以便形成最稳固等边三角家庭模式。爸爸多抱BB,建立情感。 儿童期:规则代表,效仿对象。爸爸要树立榜样,如公共场合不吸烟,遵守交通规则,对家庭负责,努力工作等;让男孩懂什么是真正有安全感的男人 青春期:超越标杆。

母婴科普冷知识

1、 宝宝退烧不要捂汗退烧。

孩子体温调节中枢功能不成熟,产热大,出汗散热相对缓慢,容易出现产热和散热的不平衡。强行捂汗,容易引起捂热综合症,危及孩子的性命。物理降温最好的办法是少穿,少盖,开空调。对于宝宝来说,布洛芬和对乙酰氨基酚是唯一推荐的两种退烧药。2、 宝宝鼻涕多试试生理盐水通过鼻涕,可以带出空气中的灰尘和微生物。给娃强擦,可能会导致鼻粘膜损伤。

使用生理盐水(药店有售)滴鼻洗鼻,滴一滴冲一冲,舒爽无副作用。3、 宝宝咳嗽不要吃止咳药咳嗽是人体自我保护机制,不必急于止咳,常见的咳药多是复方成分,含可待因、非那根、右美沙芬等,不推荐用于4岁以下儿童。6个月以下多喝奶,6个月以上多喝奶,1岁以上可以偶尔口服蜂蜜2-5ml(注意:不是蜂蜜水),缓解咳嗽症状。4、 抗生素能口服尽量不要输液

输液打针等方式起药效更快,也伴随着更多不良反应的风险,最常见的是过敏,另外还可能引起溶血,电解质紊乱等不良反应。如果宝宝确诊需要用抗生素,口服对于孩子来说更安全。5、 孩子腹泻,预防脱水比止泻更重要孩子轻度脱水时,会出现口唇粘膜稍干燥,眼泪较少,尿量偏少的情况,严重脱水则会面临休克,死亡的风险。腹泻时,可以给宝宝服用补液盐,快速补充流失的电解质,预防脱水。6、 吃香蕉不能预防便秘香蕉中的膳食纤维含量不高,预防效果有限,吃到不成熟的香蕉还会加重便秘。火龙果,梨,西梅等水果膳食纤维丰富,更有助于防止便秘。7、 没有可以提高免疫力的神药。孩子的免疫力有均衡的饮食,定期的运动,充足的睡眠以及及时接种疫苗来共同建立。8、 二类疫苗有钱就打每一种疫苗都能预防相对应的一类疾病,二类疫苗和一类疫苗一样重要。只要经济宽裕可以给孩子大二类疫苗。

母婴知识科普夏

优生优育是提高国家出生人口素质的基本前提。因此需要提高宣传力度,以下是由我整理关于的内容,希望大家喜欢! 优生优育科普知识一 产后如何快速恢复体形子宫复原运动:顺产24小时后,早晚各俯卧15分钟,注意不要挤压 *** 。产后10天起早晚一次胸膝卧位,从2分钟逐渐至15分钟。经常做提肛肌收缩运动。腹肌运动:每天坚持做腹式深呼吸、仰卧起坐、仰卧抬腿等运动,减少腹部脂肪堆积。从产后2个月起,要逐渐加大运动量,早晨做健身操或慢走20-30分钟,下午进行柔韧、形体及肌肉练习和有氧健身。一段时间以后,体能提高,体质增强,体重减轻,再进行形体专门训练。   优生优育科普知识二 母乳喂养好处多。 母乳是婴儿最理想食品,能满足婴儿6个月前的全部营养;保护婴儿少患腹泻和呼吸道疾病。可预防过敏性疾病如溼疹、哮喘和龋齿等;预防产后出血,减少乳腺癌和卵巢癌的发生,有利于避孕和计划生育,增进母婴感情,促进母亲体形恢复;方便、经济、无菌。   优生优育科普知识三 母亲喂奶的常识。 喂奶时母亲要取坐位或半坐位,不要躺着喂奶,喂奶前要注意清洁 *** ,先挤掉几滴乳汁。喂奶时应将拇指和四指分别放在 *** 的上下方,托起整个 *** 喂奶,不要让奶头堵住小儿鼻孔。要吸空一侧再吸另一侧,轮流吸空,如果奶多,孩子吃不完,要用吸奶器吸出,这样可促使乳腺分泌足够多的乳汁。 喂完奶后,要把孩子抱直,投靠母背轻轻拍拍孩子的后,使胃中的空气排出,防止溢奶。要坚持按需喂奶,只要孩子想吃,就可以随时喂。   优生优育科普知识四 何时给孩子断奶好断奶应该是一个逐渐的过程。随着辅食的新增,可以先从减少一次哺乳开始,逐渐减少二次三次,到婴儿10-12个月就可完全断奶了。切忌在 *** 上涂抹什么,强迫孩子不吃奶,而引起不适。如断奶时间正好赶夏季,可以推迟到秋季,因夏季易发生消化不良或腹泻。如孩子患病,也可以延迟几天,待健康恢复后再断奶。断奶后每天应吃5-6餐,切莫马上和家长一样,一天只吃3餐。   优生优育科普知识五 不宜用闪光灯给孩子拍照刚刚出生的婴儿,其眼球不论在解剖上还是在生理上都没有发育成熟,还很娇嫩,缺乏一系列阻挡 和保护视网膜的功能,特别害怕强光 *** 。如果用闪光灯在闪光的一瞬间,哪怕是五百万分之一秒的闪光灯光束也会促使视网膜神经细胞发生变化,影响婴儿将来的视觉功能。闪光灯离眼的距离越近,对视网膜的损害越大。在为6个月内的孩子拍照时要用自然光,不宜用闪光灯。同样,新生儿的寝室内灯光过强也会对孩子的眼睛造成损害。   优生优育科普知识六 摇晃孩子不好有一些家长喜爱把孩子抱在手里不停地摇晃,还有的把孩子放在摇篮里摇晃催其入眠。这些摇晃动作对婴幼儿极为不好。医学研究表明,婴幼儿颈肌脆弱,对这种 *** 难以承受,时间久了可造成脑和颅骨的相互撞击,使大脑受到损伤,表现出烦躁、厌食,甚至呼吸困难、昏迷等。对此,家长一定要注意。   优生优育科普知识七 警惕婴儿缺水婴幼儿因肾脏机能尚未健全,对水分的重吸收功能较差,而新陈代谢过程中应排出体外的废物需靠足够的水分来溶解方能完成排泄。小儿出汗较多,一旦忽视了补充水分或延误了补水的时机,常会很快造成缺水,轻者精神不佳、烦躁不安、尿量减少、面板干燥,重者昏睡、高热、虚脱、眼窝凹陷、无尿,抢救不及可致死亡。婴儿每天应定时饮水3-4次,还要注意观察 量。对完全母乳喂养的幼儿,在6个月前,一般不需补充水分,新增辅食以后就应注意适当补充水了。   优生优育科普知识八 如何训练婴儿有的妈妈常这样夸自己的小宝宝,我的孩子吃饱就睡,一点不缠人。认为婴儿太小不懂事,尽可以让他躺在床上自得其乐。其实这对孩子的成长是不利的。婴儿时期正处在动作发育最迅速的关键时期,父母应当根据婴儿的动作发育规律进行各种训练。如2个月训练仰卧,3个月让婴儿仰卧时用肘支撑抬起前身,4-5个月时练习翻身。动作学会的越多,孩子接触的外部世界愈广,学习和探索的机会就愈多,能力的发展也就愈快,与整天躺着的婴儿相比,显得活泼能干。   优生优育科普知识九 小儿要少穿开裆裤小孩穿开裆裤,既不卫生又不雅观,还有害睛身体健康,很容易引起一些疾病的发生。夏秋季节,小孩穿开裆裤在地上坐,还到处爬,外露的臀部或会 *** 接触地面,病菌、寄生虫很容易感染到人体引起蛔虫、蛲虫等病的发生,女孩子还容易引起尿道炎、 *** 炎。有的小孩接触过敏性或 *** 性的东西,还会引起面板炎症,甚至被火、开水烫伤或被锐器扎伤。冬季穿开裆裤不但会感染细菌,而且还会使孩子腹部着凉受冻导致感冒、腹泻和肠胃炎等疾病。孩子穿开裆裤时间长还会养成大小便无规律和随地大小便的不卫生习惯。   优生优育科普知识十 异性打扮容易导致认同障碍不少父母出于自己对性别的喜好,常常将孩子"男扮女装"或"女扮男装"。其实这是在孩子的"性别认同"方面设定障碍,会对孩子的生长发育产生不良影响。轻一点的只是行为方式上有所表现,如生活中的"假小子"、 "娘娘腔"。严重的可表现为性变态,对自己的生物学性征感到憎恶,渴望成为异性。导致孩子性别认同障碍的原因很多,但对孩子着装打扮的异性化栽培是一个重要原因。   优生优育的十大禁忌 1、忌孕前不进行体检。 孕前体检是优生的通行证,也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检,在孕检中,可以检查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题,防患于未然。 2、忌带病生育。 如果在病没治好的情况下受孕生子,则很可能会给孩子的健康带来不良影响。女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及妇科疾病时,切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利,应先治好病然后再怀孕。 3、忌蜜月怀孕。 受孕是生子的第一步,此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间,夫妻双方一般都疲劳,而且性生活也不太协调,此时怀孕显然并非最佳时机。夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。 4、忌怀孕期滥用药物。 女性在受孕期滥用药物,会直接影响体内胎儿的生长发育,有时也会造成早产、流产或死胎等现象,所以一旦发现怀孕必须进行仔细检查或者放弃怀孕。 5、忌怀孕期感染病毒。 感染病毒不仅会影响母体的健康,而且也会对胎儿构成一定的危险,比如典型的梅毒血清检查及艾滋病病毒。艾滋病不用多说,相信每个准父母都不希望无辜的孩子出生。梅毒会影响胎儿发育,而且引起母体的妇科疾病,影响受精卵着床,如果不治疗很可能造成以后的不孕。 6、忌怀孕期间性生活无度。 怀孕对女性来说不能跟完成任务一样,怀上了就算达到业绩了,毕竟卵子和 *** 都有一个生长周期,所以频繁性生活孕育的胎儿质量不会很高,而且很容易流产或早产。 7、忌怀孕期过度疲劳或大喜大悲。 休息不好、精神压抑,都会影响卵子与 *** 的结合,过度疲劳会使胎儿脑供氧不足,影响胎儿发育。 8、忌怀孕期间大量吸菸、酗酒。 孕妇吸菸会使胎儿发育迟缓,体重下降,容易早产或患先天性心脏病,还影响孩子的智力。孕妇酗酒,会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症,引起胎儿畸形。 9、忌妊娠期接触有害、有毒物质。 孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形,也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。 10、忌怀孕期玩猫、狗等宠物。 否则有可能使孕妇感染上各种病菌,如弓形体感染菌,并直接传染胎儿,使胎儿畸形。 “的人还:

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1. 产科健康小知识产科健康小知识 1.孕妇,健康,常识 大多数准妈妈在确认自己怀孕后,便开始操心起自己的营养来。担心营养不够,怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点。准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢?在强化营养摄取的孕期,准妈妈们有哪些需要特别注意的事项呢?就让我们一起来寻找答案吧! 特别推荐:孕中期作好营养补充 孕期营养过剩对母婴都不好 PART1 三阶段补充营养原则 孕早期 大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,吃什么都不香,这种状况下,营养的摄入怎样能得以保证呢? 处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳,这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。营养原则1:孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。 营养原则2:孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。营养原则3:为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。 营养原则4:在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等),及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。营养原则5:维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充综合维生素片。饮食巧安排 根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐,能吃就吃,是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期,如进食的嗜好有所改变也不必忌讳,吃些酸的食品可能会增进食欲。 孕中期 进入孕中期,准妈妈的食欲逐渐好转,不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下,开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来,还要在孕晚期胃口变差之前,把营养储存个够。 孕中期是胎儿迅速发育的时期,处于孕中期的准妈妈体重迅速增加。准妈妈要补充足够的热能和营养素,才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。孕妇也不能不加限制地过多进食。过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重,还可能导致妊娠糖尿病的产生。 营养原则1:荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化。营养原则2:避免挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏。 营养原则3:避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果),防止出现自身体重增加过快。营养原则4:适当注意补充含铁丰富的食物,如动物肝、血和牛肉等,预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。营养原则5:孕妇对钙的需求有所增加,多食用含钙较多的食物,如奶类、豆制品、虾皮和海带等。 饮食巧安排 这段时期孕吐已消失,准妈妈食欲较好,胎儿生长发育较快,准妈妈孕妇要充分吸取营养以保证母婴的需要,但对碳水化合物类食物不要摄入过多,要充分保证钙、磷、铁、蛋白质、维生素的摄入量,并适当增加粗粮及含钙食品。孕晚期 进入最后的冲刺阶段,营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食,是胎儿健康出生的必要前提。有些体重增长过快的孕妇在医生要求下开始控制饮食,为了防止胎儿长得过大,她们只好把自己的?quot;缩缩小"。 最后3个月是胎儿生长最快的阶段,孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。由于各个孕妇的具体情况不同,产科医生通常会根据孕晚期的营养特点,结合孕妇的具体情况,让孕妇的饮食做出相应调整。 营养原则1:饮食保证质量、品种齐全。营养原则2:适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量(多吃海鱼可利于DHA的供给),适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食的量),少吃水果,以免胎儿长得过大,影响顺利分娩。 营养原则3:增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品;虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高,应经常食用。 营养原则4:注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,甚至引起孕毒症; 营养原则5:对于一些含能量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量。营养原则6:多选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等。 饮食巧安排 准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱,为分娩储存必要的能量。饮食的调味要尽量清淡,少吃盐和酱油,实在难以下咽时,可以用果酱、醋来调味。平时可少吃多餐。PART2 准妈妈营养过犹不及 许多准妈妈一旦发现自己怀孕后,就开始担心自己是否缺这缺那,担心宝宝的营养不够齐全。在她们看来,只要是对胎儿有帮助的东西,都应该尽量的吃,这样才不会让自己肚子里的宝宝输在身体发育的起跑线上。其实,有些营养补充太多也不好。准妈妈吃得过多,补得过头,到头来倒霉的还是肚子里的小宝宝。更何况有些孕妇只是自己不断变胖,肚子里的宝宝却没享到多少"福"。 一些营养过量,会带。2.谁有妇科健康的小知识 健康的小知识: 1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。(床上变球场:超爽的帽子戏法) 3、鸡 *** 含有致癌物,不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。 5、女生月经来时,不要喝绿茶,反正茶类的不要喝就对了,多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时,不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。 8、早上醒来,先喝一杯水,预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西,会胖。 10、少喝奶茶,因为高热量、高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压、糖尿病。等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水,膀胱癌不会来。 15、白天多喝水,晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。 17、多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡。 18、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。 3.妇科知识和医疗常识 去 中国健康知识网 那里有 妇科知识和医疗常识每晚用温水(一定是开水冷却到温水)洗私处,个人毛巾 浴盆要多次开水烫洗 要暴晒,每日勤换 *** (柔软棉质透气)。 禁忌常时间用洗液以免破坏 *** 正常的酸碱平衡,除非是经医生诊断有妇科疾病在遗嘱下使用。 每天保持大便通畅,有便秘患者容易患 *** 炎。 经期注意特别护理,不要坐浴,勤换(每两小时)卫生用品。 经期体温降低,免疫力下降,注意保护保暖,可用热水袋暖敷小腹,加强营养。 这些都是个人小小总结 希望对你 有帮助。4.妇科健康小常识:如何预防妇科恶性肿瘤 1.保持健康的生活方式。戒烟限酒,饮食主张清淡低脂,每周保证适宜的体育运动。2.提倡母乳喂养,适当延长喂养时间。3.避免长时间服用避孕药。4.避免过早发生性生活、多个 *** 、频繁做人工流产等。5.避免接触服用含激素类食品、药品。6.高危女性最好每年定期检查,对妇科疾病做到早诊早治。妇科肿瘤由于其特殊性,自查往往不能够达到早期发现肿瘤的效果,一些妇科肿瘤自检是非常难以发现的。宫颈癌、卵巢癌常常会被误以为是炎症或是消化系统疾病,从而被误诊。定期到医院接受专业肿瘤筛查,才是在早期发现肿瘤、提高肿瘤治愈率的最佳途径,这对于45岁以上的女性尤其重要。比如女性第一次性生活两年后,最好每年做一次宫颈癌筛查;月经异常、过晚婚育、有家族史、滥用雌激素、精神压力过大的女性,则应重点进行乳腺癌检查等。5.求妇幼保健的知识 妇幼保健 就是婴幼儿至儿童期保健和妇女保健,属于公共卫生的一部分妇女保健: 宣传青春期、新婚期、孕产期、育儿期、更年期“五期”保健知识,普及计划生育知识,提供科学的避孕方法和选择、生殖保健服务,优生优育和艾滋病等性病防治知识,从而提高妇女生活质量、生命质量。 比如:生殖保健服务就包括婚检、孕妇的产前检查,减少出生缺陷。叶酸的发放、高危孕产妇的监控、生殖健康的宣传、分娩的一系列检查和产后访视儿童保健:包括胎儿的产前筛查、监测,婴儿的产后访视,体检,疫苗接种,体弱儿的监控,新筛(新生儿筛查)等等。

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