hello大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,多多妈妈周一早间育儿知识,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

多多妈妈周一早间育儿知识

每个周一早上,多多妈妈都会准时收听《多多妈妈周一早间育儿知识》节目。这个节目是专门为年轻父母们提供有关育儿的实用知识和建议的。

本期节目中,多多妈妈邀请了专业的儿科医生作为嘉宾,分享关于儿童饮食的重要性和注意事项。他首先强调了儿童时期良好的饮食习惯对于孩子的健康发育是非常重要的。儿童需要摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质。多多妈妈还学到了一些关于膳食纤维的知识,医生告诉她膳食纤维可以促进消化系统的正常运作,预防便秘和其他消化问题。

医生还提醒多多妈妈和其他听众们要注意给孩子提供均衡的饮食。他们需要确保孩子在每餐中摄入不同种类的食物,包括蔬菜、水果、谷物和蛋白质来源。多多妈妈在节目中得知,养成多样化的饮食习惯可以帮助孩子更好地获取各种营养物质,提高免疫力。

医生还谈到了儿童零食的问题。他提醒多多妈妈在选择零食时要注意,尽量选择低糖和低盐的健康零食,避免给孩子过多的糖分和盐分。医生还建议多多妈妈减少孩子对甜食和垃圾食品的摄入,以保证他们的身体健康。

在节目的医生还分享了一些关于如何引导孩子养成健康饮食习惯的方法。他建议多多妈妈要尽早培养孩子对各类食物的兴趣,可以让孩子参与食物的准备过程,让他们学习一些简单的烹饪技巧。父母们还可以用身体力行的方式给孩子树立榜样,自己也要注重饮食的均衡。

通过这期《多多妈妈周一早间育儿知识》节目,多多妈妈学到了很多关于儿童饮食的重要性和注意事项。她决定将这些知识付诸实践,为多多提供健康均衡的饮食,让他茁壮成长。

多多妈妈周一早间育儿知识

自从当了妈,就会不自觉变得好学起来! 宝宝吃喝拉撒、生病、发育, 每一个细节都变成了重要的大事,知识库要不停更新! 我特别总结了下面77条, 新妈妈不可不知的育儿知识, 建议收藏并转发,让更多的妈妈看到。 病理篇 1、退烧贴不管用,不如直接减少衣物或降低室温。 2、宝宝能吃的退烧药成分只有对乙酰氨基酚和布洛芬。 3、宝宝发生热性惊厥,应轻轻扶住宝宝侧躺,静静等待惊厥过去。 4、宝宝体温超过38.5℃才服用退烧药。 如果孩子在38.5时依然状态活跃,也可不用药。 5、发烧三天之内,只要宝宝精神状态好,都可以不就医。 三天之内,如遇小孩剧烈咳喘、精神状态极差、 严重呕吐腹泻等极端情况,需及时就医。 6、体内水分充足,有利于退烧,发烧时应少量多次给孩子补水, 且避免脱水危险。3岁内幼儿发烧不要盖被子捂汗! 7、一类疫苗(免费的)和二类疫苗(自费的) 不是按疾病轻重分类的。而是国家财力有限, 无法做到所有疫苗都免费。如果经济条件允许,二类疫苗也应该都接种。 8、宝宝拉肚子了,一定要及时补充口服补液盐, 防止脱水。不要给宝宝喝自制的糖盐水,没用。 9、 熟苹果泥可以有效缓解宝宝腹泻 。 10、千万不要给腹泻的宝宝喝鸡汤、 果汁这种高脂肪、高糖的食物,那样会加重宝宝的脱水症状。 11、微量元素检查,100%不准确! 不要通过微量元素检测来评价宝宝的营养状况。 12、宝宝湿疹不是因为体内湿气重,而是因为皮肤干燥。 60%的宝宝湿疹,都能用润肤霜治好。严重的湿疹,要配合激素药膏使用。 13、普通感冒和流行性感冒最显著区别在于精神状态和发热程度。 普通感冒虽伴有发烧、流鼻涕、咳嗽等症状, 但孩子往往精神良好;流行性感冒,孩子一定非常虚弱倦怠,精神萎靡不振。 辅食喂养篇 14、辅食添加最早不早过4个月,最晚不晚过8个月。 国际卫生组织建议:宝宝在满6个月后(180天), 也就是第七个月开始添加辅食。 15、辅食添加顺序:强化铁米粉→红肉泥→蔬菜泥→水果泥。 自制米糊米汤不能代替强化铁米粉。 16、一岁内宝宝不能吃蜂蜜。 17、一岁内宝宝不能喝豆浆,因为豆浆中的皂素、 蛋白酶抑制剂及植物红细胞凝集素等抗营养因子,会抑制宝宝的生长发育。 18、辅食过于精细会影响宝宝语言发育! 在添加辅食2~3个月以后,就应该由细腻的米糊菜泥 逐步过渡到大颗粒的食物,10个月左右就可以给宝宝一些略硬的食物。 19、宝宝餐前餐后1小时内,都不要吃水果。 20、芝麻酱能给宝宝提供丰富的钙质,是宝宝最佳的补钙食品。 它还含丰富的铁,可起到预防缺铁性贫血的作用。 21、虽然宝宝添加了辅食,但6~12个月的宝宝每天还是要保证800ml的奶量! 1岁到3岁的宝宝也要每天500ml的奶量。 22、蛋黄不能过早添加。宝宝可以在添加辅食的第一个月, 月末开始尝试从八分之一到六分之一的量喂蛋黄。 23、一岁内的宝宝应严格禁盐!也不应该吃任何的调味品! 即使“蘸菜汤”都可能导致宝宝盐超标。可以用西红柿、胡萝卜来充当调味品。 24、建议一岁半内的宝宝,把菜、肉和主食混在一起吃, 而不是一勺肉泥、一勺菜泥这样喂。因为每一口味道都不同, 等于给宝宝出了选择题。就会开始区分什么好吃,什么不好吃,然后就要挑食了。 25、要给宝宝吃油,而且最好换著吃。很多蔬菜里的营养素, 都是要遇油加热才能产生,比如胡萝卜。橄榄油,亚麻籽油、核桃油都很适合小宝宝。 26、尽量不要给小宝宝喝市售的优格,最好是自己在家做的, 没有任何添加剂。1岁后的宝宝就可以喝了。 27、鲜榨果汁含糖量高,容易养成宝宝偏甜的口味, 造成宝宝过胖、营养不良、龋齿等问题。建议1岁内宝宝不要饮用鲜榨果汁。 28、矿泉水不适合婴幼儿长期饮用。因为矿泉水中矿物质含量比较高, 长期大量饮用的话,会增加肾脏的负担,加大患肾结石的风险。 还会出现消化不良、食欲不振等表现,阻碍营养物质的吸收。 29、深海鱼,对宝宝大脑发育有好处, 但也容易出现重金属含量超标的情况。所以不要过于频繁、 或者过于大量地给宝宝吃,一周1~2次即可。 30、0~6个月内的宝宝不需要额外喝水(除了喝奶)。 31、奶粉不是越浓越好,这样反而会让宝宝营养不良 肠胃功能发育还不完善,喝过浓的奶粉会出现便秘、消化不良等表现, 会增加患胃肠道疾病的风险。 32、香蕉不能缓解宝宝便秘,反而有可能加重便秘。 香蕉的纤维素含量低,而且青香蕉里的淀粉和果胶含量比较高,所以有可能加重便秘。 33、平时给宝宝补充维生素c并不能减少感冒的机率, 但可以减缓感冒症状的严重度,(但这种效果在高强度的运动员身上比较明显)。 34、维生素D主要功能就是促进钙的吸收, 如果宝宝体内没有足够的维生素D,即使大量补钙也是无效的。 所以宝宝每天应该补充400个国际单位的维生素D,而不是补钙。 35、奶粉不要用开水冲调。开水冲调,容易使奶粉中的蛋白质变性, 造成营养流失,影响宝宝的生长发育。 36、绿叶菜不要煮的过烂。如果煮的过烂,纤维素就会被破坏, 维生素也会流失,就完全失去了吃菜的意义。 养育篇 37、3-6岁宝宝,每次观看电子设备20分钟为宜。 38、宝宝从生下来就应该每天清洁口腔。 4岁以内的宝宝很难自己刷干净牙齿,家长应从旁协助或补刷。 39、哄孩子的时候不要剧烈摇晃! (哄睡时会摇晃,哭闹时会摇晃,躺在婴儿车里也会颠簸、摇晃), 都可能会造成“婴儿摇晃综合征”,对孩子造成巨大伤害。 40、宝宝每天使用学步车时间不宜超过15分钟。 41、通过 *** 来缓解宝宝便秘,要每天定时 *** ,而不是随时。 42、2岁以内根本不需要给宝宝用枕头! 43、宝宝的衣物、鞋、袜的颜色要尽量浅淡, 过于鲜艳的材质多半含有甲醛等有害物质。 44、拍嗝的最佳姿势:家长搂着宝宝坐在椅子上, 靠前坐一些,身子往后靠呈45°角,让宝宝趴在家长的肩膀上。 将手微微合拢成碗形,从宝宝的腰部往上至颈部轻轻拍打,直到宝宝排出奶嗝。 45、伞车不适合2岁以内的宝宝。伞车座椅材质简单, 无法给小宝宝的头部和脊椎强力支撑, 2岁之前的宝宝脊椎发育还相当脆弱,长时间使用伞车,很容易导致脊椎变形。 46、判断宝宝是冷是热,要摸宝宝的后颈部和背部,而不是末梢循环不佳的小手小脚。 47、小宝宝的袜子最好是反穿,这样是为了避免线头缠绕宝宝的脚趾。 48、建议6个月以上的孩子可以佩戴防紫外线UV400的幼儿专用太阳镜 49、宝宝1岁后就要戒掉奶瓶,不然很容易引起龋齿和肥胖。 50、1岁之内的宝宝不要趴着睡,因为这样容易出现婴儿猝死综合症, 而且趴着睡宝宝呼出的二氧化碳大部分都会被自己吸入。 51、安抚奶嘴的正确的使用年龄是6个月到2岁之内。 2岁以后,减少使用频率,逐渐戒掉。 3岁以上还使用安抚奶嘴属于不良习惯,就会对口腔发育有影响。 52、只有含氟牙膏才能有效防蛀。只要0-3岁的宝宝, 牙膏用量不超过一粒大米的大小; 3岁以上的宝宝,牙膏用量不超过一颗豌豆大小; 6岁以下的宝宝每天使用含氟牙膏不超过两次! 就不用担心宝宝会氟过量中毒。 53、宝宝满月后,在清醒时多趴着,可以锻炼手臂、颈背部力量,对今后的大运动发育有好处。 54、宝宝皮肤薄,容易干燥,所以不要给小宝宝天天用沐浴产品,一周一次就可以了。 55、为了避免宝宝洗澡着凉,一定要先给宝宝洗头, 稍擦干后,再洗身上,将全身擦干后再抱宝宝出浴室。 56、3岁以内宝宝尽量不要接触电子设备,如果接触,距离应控制在30cm以上。 57、晚睡并不会影响宝宝长高,保证宝宝有足够的深睡眠,才是关键。 58、不要牵着宝宝的手学走路。这样不能及时训练自己控制迈步的力气, 很容易让宝宝养成错误的走路习惯,比如踮脚走。 59、睡前不要逗宝宝大笑。即使入睡后也不容易进入深度睡眠, 还可能会做噩梦,造成宝宝被惊醒或大哭,严重影响睡眠质量。 心理篇 60、不要总对孩子说“不可以”,要学会使用“可以…但是…”的句式。 切记:“不行”“不可以”说的次数越少,威力越大。 61、永远不要把宝宝的 *** 暴露在大庭广众之下, 应该注重孩子和他人的心理感受。 让孩子从小明辨是非,识别美丑,具备荣辱心善恶感。 62、妈妈爱发脾气,宝宝很可能会变成暴躁宝宝,或是怂包宝宝、木讷宝宝。 63、带有宝宝讯息的照片,不要晒!例如带有宝宝全名、 居住小区的名字或幼儿园名字的照片。 说不定哪天就有不安好心的人利用这些讯息对孩子做出可怕的事情。 64、宝宝小时候应和父母同睡,而不是只跟妈妈、 保姆、老人睡。而且不应睡在父母中间。之后随着长大,再逐渐分床、分房。 65、宝宝摔倒后,家长不能大呼小叫着急忙去抱,也不能完全不抱。 应尽可能做到不紧不慢、泰然自若的走过去抱起。 66、夸孩子不要夸孩子的先天优势,例如:“你真漂亮~”“你真聪明~”, 而应该夸奖他的行为和努力,例如:“你真棒,一粒饭都没剩!” “你好厉害,可以把积木搭的这么高!”“你笑起来真漂亮!” 67、不要对孩子说“我们穷”,“没钱”,在孩子6岁前, 这句话说上100遍,就会让孩子的一生都认定, 自己注定是穷人,这就是著名的“太贵效应”。 意外伤害篇 68、 宝宝不慎被烫伤,一定要第一时间用凉水冲!而不是往烫伤处涂抹各种药物或偏方。 69、当宝宝被异物卡住喉咙,1岁内宝宝应采取头低脚高的姿势, 拍打宝宝后背,促使异物被咳出;1岁以上的宝宝应采用哈姆力克急救法。 70、当宝宝被利器划伤出血,伤口不大时, 应第先用生理盐水冲洗,再用创可贴或纱布简单包扎。 71、孩子掉床后,不要把孩子马上抱起来,一定要静观10秒钟。 看看有没有出血或四肢、头部、颈部等有没有运动障碍才能抱起来哄, 否则搂抱孩子容易加重损伤。 72、宝宝磕碰或摔肿了,千万不要揉搓!48小时候内冷敷,48小时候后热敷。 73、5cm高度的水就可能使宝宝溺亡,一旦发现宝宝溺水, 要立即做人工呼吸,并打电话呼叫急救。如果已没心跳, 就要开始做心肺复苏术,直到宝宝恢复意识,或救护人员到达现场。 74、宝宝耳朵里进入异物,千万别试图自己取出来。 应立刻把宝宝送往医院,并注意抱宝宝时要患耳朝下。 75、很多驱蚊产品都不适合3岁以内的宝宝, 当宝宝被蚊虫叮咬后可以先用冰敷,或是用肥皂等碱性物质, 来中和蚊酸来帮助消肿止痒,但止痒后要记得用清水洗净涂抹的肥皂水。 76、宝宝眼睛进了异物,一定要阻止宝宝揉眼睛, 并用人工眼泪或是生理盐水来冲洗眼睛。千万不要给宝宝用大人的眼药水! 77、当宝宝发生骨折,应立刻用纸板或毛巾、 丝巾等将患处固定住,防止宝宝乱动,并立即就医。 虽然这77条育儿知识,仅仅是冰山的一角 但也希望在育儿这条路上,能帮助妈妈们少走弯路,让宝宝健康成长!

妈妈的一天育儿知识

妈妈应该知道的育儿知识 一、0-1岁宝宝的妈妈应该做的事 1、 智力发展 1.1从宝宝呱呱坠地的一刻起,就跟他谈话,实验证明,大人多和宝宝说话,宝宝开口更早。 1.2 帮助宝宝学会爬行,除了身体协调性外,爬行更能促进宝宝的求知欲,扩大安全求知范围。 1.3 学会几个小游戏,每天至少花半个小时跟宝宝做游戏,不管他会不会。 1.4 选择几样益智玩具,给宝宝带来更多的欢乐和知识。 1.5 每天为宝宝读书或讲故事,不用讲太复杂,也不用每天换新的,一个简单的故事可以重复讲。 专家的话:0-1岁是宝宝出生后,在生理、心理、社会意识等方面的觉醒期,从混沌走向开明,从无知到探索认知,如能及早得到外界的适当刺激和激励,将能最大限度地开发宝宝的多元智力。 2、 情商教育 2.1 妈妈每天至少亲自抱宝宝一小时左右,可能的话6个月前每天肌肤接触2个小时。 2.2 微笑,自己时常保持微笑也让宝宝学会微笑。 2.3 让宝宝学会等待。让宝宝知道适当的等待是必须的,等待抱抱,等待喝奶,等待玩具。 2.4 和宝宝进行眼神交流,这样的精神交流下抚育长大的宝宝更善于同人建立起融洽的关系。 2.5 带宝宝参加一次比赛,比如爬行、喊叫等。让宝宝从小具有竞争意识,懂得从竞争中获得乐趣。 专家的话:宝宝的个性,是父母一点一滴、潜移默化塑造而成,0-1岁的宝宝,父母不要以为他不懂,就不用教他。成功的家教与父母的言语表达息息相关。尤其是父母跟宝宝的语气、姿势,将对宝宝产生深刻的影响。 3、 健康养护 3.1 定期去医院做儿保检查和计划免疫。 3.2 给宝宝买把餐椅,逐步培养他定时吃饭的好习惯。 3.3 保持生活环境卫生。1岁前,宝宝的大部分时间都在室内,创造一个清洁、清净的居家环境非常重要。 3.4 给宝宝做扶触和健身操,让宝宝的免疫力增强,体质更好。 3.5 出生后就可以开始游泳和水疗等,水是宝宝天生喜欢的东西,也有着你想不到的功效。 3.6 和宝宝在一起的时候,洗掉自己的妆容,用最干净最亲切的容貌跟宝宝接触。 3.7 0岁开始,保护好宝宝的牙齿。虽然乳牙以后会换掉,但是乳牙的健康直接影响宝宝的身体健康。 3.8 1岁前,培养宝宝有规律的作息,因为婴儿时期的习惯最根深蒂固。 3.9 在宝宝半岁的时候要带他做一次眼睛检查,之后还要定期检查,以确保宝宝的眼睛不出现问题。 3.10 学步之前,不要给宝宝穿鞋子,一双防滑的袜子完全可以度过之前的日子,从而让宝宝的小脚得到最充分的成长空间。 专家的话:1岁前宝宝养护只要注意以下3点,就是完美的养护。 食欲好,营养丰富。若发现宝宝不爱吃东西,首先应检查他是否生病。因为很多疾病都会表现出食欲不振。 白天活泼愉快,夜里睡得踏实。如果宝宝白天出现反常,没精神,夜里又总是睡不安稳,就要找医生检查诊治。 体质好,对疾病得抵抗力强。 4、 营养方案 4.1 6个月前坚持母乳喂养。母乳含有新生儿所需要的一切营养,比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。 4.2 6个月开始,一定要给宝宝添加辅食。母乳和奶粉中的能量已经满足不了宝宝生长发育的需求。 4.3 保证一周几个小时的阳光浴很有必要,它会刺激皮肤,使其产生出维生素D。 4.4 自己动手做宝宝的果汁菜汁等,比起现成商场买的,自己做的更营养,更健康。 4.5 果汁不能代替水果,添加辅食以后,每天2-3水果的摄入可以让宝宝拥有好皮肤。 4.6 用天然食品给宝宝做零食,比如一根煮过的胡萝卜、几颗煮软的花生、去壳的核桃仁等。超市的小食品不是儿童食品。 4.7 买本幼儿营养菜谱,照着上面的法子做菜。 专家的话:无论是母乳喂养还是牛乳喂养的宝宝,半年后母乳或牛乳的营养都不能再满足他们生长发育的需要,为此应给宝宝添加含热量高的辅食,以保证宝宝健康成长。 5、 亲子生活 5.1 给宝宝一个安静祥和的环境。 5.2 用文字、图片、声音等等记录宝宝的成长,等宝宝长大的时候,你会发现这些东西多么的珍贵。 5.3 在养育宝宝的第一年,你可能无法出去工作,但千万不要疏于随时充实自己。 5.4 保存一套宝宝婴儿时期穿过的衣服,等他18岁的时候当生日礼物送给他。 5.5 重视爸爸的角色,宝宝根父亲的交流最好可以根母亲一样多,这样养育出来的宝宝长大了性格更开朗。 二、1-2岁宝宝的妈妈应该做的事 1、智力发展 1.1 给宝宝准备一个专用的`学习空间,专门放他的书和玩具,不要放任何其他东西。 1.2 睡前给宝宝讲讲有益的故事,最好是可以互动的那种,培养他的想像力。 1.3 给宝宝足够的空间。别人问宝宝话的时候,不要抢着替宝宝回答,一定要留给宝宝一个思考的时间。 1.4 对宝宝提出的每一个问题都认真回答。如果不懂就告诉他妈妈也不懂,然后一起探究。 1.5 正确玩玩具,有必要的时候自己先学会如何玩一样儿童玩具,再耐心教给宝宝。 1.6 让宝宝自己学会收拾玩具。虽然他要花1小时才能辛苦完成的事可能你花几分钟就做也不可以嫌麻烦。 1.7 给宝宝创造机会,让宝宝自己解决一些“难题”是培养意志、发展智慧的一种好办法。 1.8 用耳濡目染的方式让宝宝接触母语之外的语言,比如英语。 专家的话:每个宝宝的潜能,基本上相差不多,而长大后宝宝究竟能变得多聪明,要靠后天得学习。学习机会越多,大脑潜能就开发得越多;学习得机会越早提供,宝宝得智能提升就越早起步,而宝宝也更早变得聪明。 2、情商教育 2.1 杜绝指责。即使宝宝犯了错,也有比指责更好得教育方法。 2.2 1岁多得宝宝总会冒出一些“大不敬”的话,不要因为好玩而一笑了之,要严重地告知宝宝,这样说是不对的,否则以后你的生活中就会多个没礼帽,讨人嫌的小麻烦。 2.3 1岁左右的宝宝有时会向大人提出一些不合理的要求。慎重正确地对待,让宝宝明白,每个人都应该约束自己的行为,不是什么都可以做的。 2.4 教养宝宝的时候,大人保持一致意见,切不可出现红脸白脸角色分化。 2.5 请注意纠正宝宝向别人要东西的习惯,别以为宝宝不懂事就听之任之。 2.6 培养宝宝的爱心,父母本身须具有一颗仁慈的心,宝宝能模仿和体验到父母的爱心,并能逐渐获得爱心。 2.7 培养信念。幼小的宝宝还谈不上信念,但已有了自己幼稚的计划和愿望,要予以鼓励。 专家的话:培养宝宝的情商能力,高学历未必是重要条件,宝宝若有创造力、懂得和人轻松相处、能容忍高压力,就较能适应多变的社会环境。 3、健康养护 3.1 定期带宝宝体检,密切观察身高、体重、器官发育等,即使有发育障碍也能扼杀在萌芽状态。 3.2 在宝宝2岁前,一定养成定时定点大小便的习惯,过了这个时期,习惯会延续到4岁。 3.3 2岁前,要求宝宝自己完成洗手过程。 3.4 控制宝宝看电视的时间,不能因为想脱身做别的事而让宝宝自己长时间看电视。 3.5 教给宝宝简单的安全基础知识,比如不碰开水、不捣鼓转动的风扇等。 3.6 为宝宝的学习一些基本的急救知识,危难之时,及时的护理至关重要。 3.7 如果宝宝病了,请放下一切陪伴他。 3.8 帮助宝宝建立良好的睡眠习惯,1-2岁时养成的睡眠习惯会影响一生。 3.9 重视宝宝的不良情绪,2岁前宝宝的不良情绪多半是需求不能满足,要及时找到原因。 3.10 选择健康舒适的衣着给宝宝,不贪图美观给宝宝穿皮鞋、尼龙衣服等。 专家的话:1-2岁的宝宝健康养护最重要是细致,要严格区分与成人的养护习惯。记住这个阶段的宝宝不适合接受成人的健康习惯,必须有专门针对性的养护来照顾宝宝。 4、营养方案 4.1 每餐至少有一个菜是专门为宝宝做的。 4.2 给宝宝的菜中少加调料,基本以少量盐为主要和唯一的调味品。限制甜食。 4.3 拒绝任何饮料,如可乐、果奶等。 4.4 记得每天喝新鲜的白开水一天至少400毫升,帮助宝宝养成喝水的习惯。 4.5 保障每天的奶制品摄入,1-2岁可以尝试酸奶了。其他的诸如奶酪等也是高质量的营养来源。 专家的话:1-2岁宝宝的消化能力逐渐增加,饮食已从奶类转向混合食物,但宝宝消化系统仍未发育成熟。制作的食物仍要软烂、精细,既要适应宝宝的消化能力,又能引起宝宝的食欲。 5、亲子生活 5.1 每天不论工作有多忙,一定要留给宝宝一个小时,在这一个小时里陪宝宝游戏听宝宝心声。 5.2 改掉自己的坏习惯坏毛病,比如说粗话、抽烟、酗酒等。 5.3 提高自身的思想道德修养,自身教育则是父母影响宝宝最有力的方法。 5.4 学点生理学、儿童心理学、教育学等等,父母有扎实的基础,才能教育好宝宝。 5.5 现在开始,给宝宝买保险,这不但可给宝宝保障,还可帮宝宝存笔钱,供学习或旅游用。 三、2-3岁宝宝的妈妈应该做的事 1、 智力发展 1.1 让宝宝选择自己的爱好,让他觉得他有自主权,不要强迫他做不爱做的事。 1.2 每个月带宝宝去一次书店,按他自己的喜好带几本书回来,并要求他自己保存好。 1.3 3岁开始,让宝宝学习一样乐器。 1.4 每天对宝宝说:“你真棒”。鼓励教育永远比强制教育来得有效。 1.5 鼓励宝宝幻想。能幻想会幻想是幼儿智能发育的强力证据。 1.6 需要进行记忆训练。宝宝的脑袋就是一块未开发的土地,勤劳就有收获。 1.7 给宝宝选择一个好的早教园,接受正规教育。 专家的话:2-3岁是宝宝学习各种技能最敏锐的时期,也是开发宝宝智力的最佳时期。全面多元的益智刺激能起到事半功倍的效果。 2、 情商教育 2.1 每天对宝宝说:“我爱你”。 2.2 更加用心经营自己的婚姻家庭。 2.3 给宝宝机会自己做主,比如出去做客,主人给宝宝吃什么,玩什么时,不替他做主。让他自己决定。这样能迅速提升宝宝的社交能力。 2.4 杜绝撒谎事件发生。即使是小事情,也要较真。 2.5 维护宝宝的自尊和抑止虚荣。在外人面前,尽量不说宝宝的缺点;同样真心想夸赞也要含蓄。 2.6 宝宝正确认识分离分别。随着宝宝长大,独立的需要,分离分别都是难过的一关。大人积极的态度可以让宝宝也轻松一些。 2.7 给宝宝找1-2个好朋友,不管年龄大小,只要合得来的。创造条件让宝宝找到自己的朋友。 专家的话:一个人的情绪智能在未来人缘关系、领导能力、协调能力、学业、夫妻关系、道德水准上都扮演重要角色。因而在宝宝小时候就要培养他形成良好的情绪智能。 3、 健康养护 3.1 让宝宝做力所能及的事情,培养他独立自主的性格。 3.2 2岁以后,每天给宝宝洗澡,这不仅是保持卫生,更是让宝宝拥有自信的方法。 3.3 预防龋齿从小做起,重视口腔卫生。 3.4 关注宝宝安全,包括玩具安全、生活安全等。 3.5 正确地让宝宝认识自己的性别,懂得最基础的性知识。 3.6 重视宝宝心理活动,3岁的宝宝自我意识已经很强,有了自己的思维能力,这个阶段要特别关注儿童心理。 专家的话:2-3岁的幼儿与外界环境及成人接触较多,感染机会也随之增多,而抵抗力较低,故急慢性的传染病发病率较高,因此一定要加强幼儿体格锻炼。 4、 营养方案 4.1 拒绝油炸视频,提供大量、新鲜而又精心制作的食物,以达到营养平衡。 4.2 每星期至少吃2次豆腐。 4.3 宁愿饿着也不要撑着宝宝。吃下过多食物的危害远远大于饿宝宝一顿。 4.4 定期的素食。宝宝也有必要定期清理肠胃,最安全有效的方法就是半个月或一周一天全素食。 专家的话:幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为宝宝提供广泛的选择,宝宝一定能够得到所需要的一切。 5、 亲子生活 5.1 理智地爱宝宝。不宠不溺,是非分明,奖惩分明。 5.2 认识“养不教,父之过”。父亲在教养方面是不可或缺的重要人物。 5.3 不当着宝宝的面争吵。即使有满腔怒火,也绝对不能当着宝宝的面发火,一次发火就可能影响宝宝对你的看法。 5.4 多说“好的、可以”,少说“不许、不能”,允许宝宝用自己的方式玩。如果宝宝做的是错的,也要解释清楚,或者给他自己发现错误的机会。 5.5 记得兑现自己的承诺。如果你对宝宝许了诺言,一定要遵守。这样宝宝才信任你。 5.6 不避讳对宝宝说“对不起”,谁都有犯错的时候,宝宝和父母也应该是平等的。 5.7 定期带宝宝出去旅游,增长见识。 5.8 创造良好家庭氛围。和睦、积极向上精神的家庭最利于宝宝成长。 四、与宝宝建立亲密关系的方式 宝宝妈咪 宝宝跟妈妈一开始的关系,往往决定着今后的亲密关系会如何发展。 宝宝刚出生的几周或几个月内,是母亲与宝宝最需要彼此陪伴的敏感期,这是宝宝最需要照顾, 也是妈妈最渴望付出的时候。 妈妈与宝宝早早的互相依偎,可以使宝宝亲近妈妈的天性,以及母亲照顾宝宝的直觉,都得到自然的发展。 给宝宝哺喂母乳 母乳对于宝宝的健康与成长有很大好处,但喂母乳对于妈妈们的好处,可能还有很多人不知道. 当宝宝在吸奶时,妈妈体内会产生激素(激乳素与催产素),这种"母性激素"所产生的化学作用,能帮助你发展出所谓的母亲直觉。 把宝宝背在身上 宝宝背巾将是一项不可或缺的育儿用品,出门绝对少不了它.这不是说你一定要时时刻刻抱着或者背着宝宝,只不过要你调整对待宝宝的心态。 用了背巾的话,有一个明显的好处,被抱着或者背着的宝宝很少哭闹. 除了比较快乐外,长的也比较好.这种现象之所以会产生,或者是因为宝宝把原本哭闹的精力,转移到成长上的缘故. 试试看跟宝宝一起睡 当了妈妈以后,你会发现,能一觉睡到天亮的宝宝,不是在书里看到的,就是别人家里的。 你应该要有心理准备,在一段时间里,晚上要哄着孩子,直到找到你和孩子都睡得最好的方式为止.有些宝宝只有在自己房间里才能睡好,有些宝宝要跟妈妈在一起睡。

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育儿知识大全包括了儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等等方面的类容,涵盖了宝宝生活中吃穿住行各个方面,相信妈妈们对于基本的育儿知识还是了解不少的,因此要说的是妈妈必知的、非常重要的育儿知识。育儿知识大全——喂养知识说到育儿知识大全,首先要提到的就是喂养知识,熟话说民以食为天,宝宝吃的好,才能长得好。1、母乳喂养。我们知道宝宝六个月以前采用母乳喂养是最好的,母乳不仅是宝宝最好的食物,也是宝宝天然抵抗力的来源。2、奶粉喂养。宝宝从六个月之后开始喝配方奶粉,但部分先天体质较弱的宝宝喝奶粉的时间更早,这要根据宝宝的需要来看。3、辅食添加。宝宝添加辅食是从六个月之后开始,本着由少到多、由小到大、由稀到稠的原则添加。育儿知识大全——生活环境1、宝宝人小,什么都是跟着父母学,父母要做好榜样,营造一个良好的家庭氛围,这样也可以避免孩子学到不好的东西。2、父母喜欢不顾孩子的意愿,擅自做决定,甚至是强迫孩子,这样很容易造成孩子的心理问题,而且也影响父母和孩子之间的感情。3、多鼓励孩子,宝宝感受到你对他的肯定,会更加的努力,若是孩子做错了事,就要采取适当的方法及时纠正。育儿知识大全——早期教育1、早期的教育同样不容忽视,宝宝几个月大的时候就能玩玩具,可以选择益智类的玩具,比如积木、拼图、拼装玩具等等。2、宝宝如果还太小,可以在家里准备一些动物画册,这样有利于增加宝宝的见识,同时可以多和他说话,多和孩子玩耍。3、孩子大一些之后,可以给他讲富含人生道理的故事,他可能还听不懂,但会在他心里留下印象,同时让孩子多接触自然。

智慧妈妈育儿知识

一些育儿的小经验能够帮助家长和孩子们的成长,那么育儿的知识有哪些呢?下面是我为你整理的育儿知识小经验,供大家阅览!育儿知识小经验一 【小婴儿不要再摇了】抱着孩子不断抖动,哭得越凶,抖的越厉害,直到孩子睡去,实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰,而且出生后额叶未完全发育,脑组织的发育慢于颅骨的发育,因此颅内空腔较大,剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”,而最常见的是硬膜下积液。(北大医院儿科)【12种宝宝禁食食物】一.3个月内不要盐 二.1岁之内不要蜜 三.3岁以内不要茶 四.5岁以内不要补 五.10岁以内不要腌 六.婴儿不要吃大豆食品 七.三岁以下幼儿不宜吃巧克力 八.2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 九.少儿不宜多吃笋 十.功能饮料【辅食添加】4个月前纯母乳;4-6个月:米糊(粉)、蛋黄,6个月前不能吃蛋清;6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释);7-9个月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括盐和糖);9月后慢慢过渡到成人食品,要清淡且循序渐进。【中医育儿歌】若要小儿安,三分饥与寒;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉;鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安;少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃;缺锌缺铁儿常见,调料脾胃是优先;有病没病吃小药,正当病时失疗效。春捂秋冻,穿衣五法:背暖肚暖足要暖,头和心胸却须凉【宝宝鼻塞小药方】把生姜剁碎,烧热锅,随后把姜末倒进去炒,炒热之后,拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底,如果宝宝不配合的话,可以在宝宝睡着的时候包上去,再拿个袜子穿上就更稳妥了,不会担心包得不够紧或者姜末跑出来,很实用又没副作用【宝宝发烧勿输液,蔬菜三样保平安】在宝宝生病发烧的时候,轻易不要给宝宝吃退烧药,也不要输液!告诉各位妈妈退烧的一个方子:香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝,宝宝喝下去会出汗退热的【发烧宝宝食谱】1、米汤:将大米煮烂去渣,加入少许白糖;2、绿豆汤:将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖;3、鸡蛋羹:取1-2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟;4、西瓜汁:可促进毒素的排泄;5、鲜梨汁:适于发热伴有咳嗽;6、鲜苹果汁:含有维生素C,可中和体内毒素【扁鹊古方三豆饮,宝宝退烧不吃药不点滴】四豆饮组方:黄豆20粒,黑豆、绿豆、白饭豆(也叫白芸豆)各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用,多放水煮到稀烂,取浓汤温服。随煎随服,不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童,不用加白饭豆(即成三豆饮)【九个止咳小妙招】①伤风咳嗽:红塘姜枣汤;②风寒咳嗽:萝卜葱白、白萝卜蜂蜜;③咳嗽肺痈:鲜梨贝母;④肺虚久咳:冰糖燕窝粥;⑤久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;⑥止咳祛痰涎:萝卜胡椒;⑦止咳化痰平喘:豆腐糖;⑧补虚止咳:糖水冲鸡蛋;⑨夜咳:芝麻冰糖水【盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4 筷子插几下,盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗内保持橙身竖立,蒸10-15分钟(水沸开始计时)。8去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)婴儿和大人均可【宝宝拉肚子食疗法】1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量,洗净切成小块,加水煮烂或蒸烂,取出胡萝卜捣成糊状,然后加入煮胡萝卜的水调匀即可,每5~10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。2、蒸苹果泥:蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,平均每天吃2~3次【宝宝抵御感冒必备的玉米水】玉米一根带须及最内两层青皮,胡萝卜一根(中等个头儿)去皮切滚刀块,荸荠(8至10个)去皮(不去皮也可但要洗净),配以清水1L-1.5L,水开后中火煮二十五分钟左右(至玉米熟透)。汤水保持温热,一日内服用。一般感冒初期,连续服用两天感冒症状会有效得到缓解【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】白菜:有清热除烦,利二便的作用;芹菜:去肝火解肺胃郁热;莴笋:清热、顺气、化痰;茭白:清热解毒的功效;莲藕:清热生津、润肺止咳;茄子:清热解毒;百合:清热润肺止咳功效;苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。【治疗宝宝轻微湿疹小偏方】苦丁茶:5根,菊花:10朵,金银花:一小把,把上面这些材料,用热水泡一段时间,等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的地方(没有破的地方),一天搽个3-4回,第2天再重新泡,5天左右就能好全哦!【宝宝轻微缺铁性贫血怎么办?】可以给宝宝吃些含铁的蔬菜水果,含铁:莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。【小米山药粥】①备好原料,鲜山药、小米和白糖;②在水中滴入几滴醋,把山药洗净,将山药洗净削皮,切成小块,小米用水洗净,锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。功效:消化不良,脾胃素虚。(8个月以上宝宝)【宝宝久咳不愈推荐对症食疗】1.痰黄咳嗽:吃白萝卜;且舌苔黄属痰热,可白萝卜做汤,或炒白萝卜丝。2.久咳少痰:食些蒸梨;属阴虚加点热症,用川贝母研成粉,与梨同蒸,再加冰糖,止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。3.夜间咳嗽:饮白果汤;用白果熬粥或白果排骨汤,因白果有微毒,一定要炖得很烂【夏季宝宝巧喝水,远离7种小闹病】夏季天热,宝宝患病容易脱水,怎样喝水最科学?1、腹泻、呕吐:喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水;2、解暑:白开水、西瓜水、酸梅汤;3、感冒、发烧:白开水、鲜果汁、淡盐水;4、咳嗽痰多:白开水、梨水、荸荠水;5、便秘:白开水、白萝卜水、青菜水。育儿知识小经验二 【驱蚊小秘方】宝宝皮肤娇嫩,驱蚊最好不用化学品:准备一个可喷水的化妆小瓶,五片复合维生素b,既可。将水灌入小瓶,后放进药片,摇匀,睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。因蚊子害怕复合维生素b的味道。止痒秘方:把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,可迅速止痒。【消除宝宝红屁股的小偏方】茶油:茶油是天然的高级木本植物油,涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点。对宝宝的“红屁股”有明显疗效。2.香油:用棉花蘸香油擦在坏的屁屁上,如果可以,把棉花也留在那里。经过两三天的时间调理宝宝的小屁股就白嫩如初了。无副作用供参考。【茶油的妙用】一、孕妇后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂现象,每天清晨用山茶油涂抹,可预防缓解。 二、产妇分娩后食用,即补身,又可让伤口早日愈合。 三、用于婴儿尿疹、湿疹,山茶油直接涂于患处,安全有效。 四、茶油具有活血化瘀的功效,能消红、退肿,特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤,安全有效!【念儿歌,让宝宝爱上蔬菜】1.胡萝卜,绿青菜,红红绿绿真可爱.吃萝卜,吃青菜,身体健康人人爱。2.小黄瓜,细又长,全身穿着绿衣裳,能做菜,能做汤,大家快来尝一尝。3.西红柿,红又圆,水分多,味酸甜.生吃熟吃样样好,营养丰富味道鲜。4.大青椒,像灯笼,炒菜吃,脆生生,宝宝爱吃大青椒,营养多,味道好。【教你辨别宝宝的舌苔知健康】舌苔少,舌头发红:内热较重,常会发热。多饮开水。黄白色舌苔,黏黏厚厚:可能饮食过量,油腻食物食多,脾胃消化差。饮食清淡。舌体淡白,地图舌:消化功能紊乱,宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。舌头光滑,镜面红舌:常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆,多吃蔬菜。【帮宝宝拍嗝的正确姿势】1、将宝宝直立抱在肩膀上,以手及身体的力量将宝宝扣住,再以手掌轻拍在宝宝的上背部。2、让宝宝朝自己坐在大腿上,一手撑住宝宝头、下颚及家浜间,手轻拍宝宝上背部。3、将宝宝横放,让其侧趴在腿上,宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身,另一只手轻拍宝宝上背部。【宝宝睡姿透露健康状况】1.撩衣蹬被口干,手足心发热:阴虚肺热;2.脸朝下,口舌溃疡:余热未净;3.翻来覆去,口臭、腹胀:宿食;4.哭闹摇头抓耳,伴发烧:外耳炎、湿疹或中耳炎;5.四肢抖动:疲劳或受惊;6.抓屁股,肛门有小虫:蛲虫病;7.打鼾,口呼吸:扁桃体肥大【你知道宝宝缺啥维生素吗】①眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;②口臭:缺维生素B6、锌;③牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;④唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2;⑤贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;⑥易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6;⑦脱发多、头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙【宝宝成长离不开的9种水果】橙子:半个就能满足孩子一天所需Vc。 香蕉:被称为“智慧之果”。 苹果:被称为“大夫第一药”。4葡萄:很好的能量来源。 桃:含铁量在水果中居榜首。樱桃:有“鲜果第一枝”称号。 猕猴桃:Vc之王。 梨:水分充足。 草莓:营养丰富【9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】①营养酸牛奶:增食欲促消化 ②小米:富含VB,不饱和脂肪酸 ③胡萝卜:增强免疫力 ④西红柿:含VC丰富 ⑤豆浆:物美价廉的滋补饮料 ⑥苹果:含锌丰富 ⑦蘑菇:净化血液中的毒素 ⑧苦瓜:增强免疫细胞活力 ⑨黑木耳:净化肠胃【教你如何去火】①喉干嗓哑:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛:吃梨。③口长水泡:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯:蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法:吃柚子,喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好育儿知识小经验三 【冰箱的5个魔术妙用】1.把发黄的白色衣物清洗后冷冻1小时再晾干能变白;2.将返潮的饼干,冷冻一天能变脆;3.物品粘上口香糖后弄不下来,放冰箱里冻1小时,就容易剥离了;4.切洋葱前冻一会,不刺眼;5.皱皱的真丝衣服不好熨,放塑料袋里搁冰箱里冻一下,就容易多了。【18种可能会致流产,致宝宝变傻的食物】1.螃蟹;2.甲鱼;3.薏米;4.马齿苋;5.罐头食品;6.菠菜;7.巧克力和山楂;8.猪肝;9.久存的土豆;10.热性作物;11.味精;12.桂圆荔枝;13.石榴;14.腌制酸菜;15.西瓜;16.浓茶;17.咖啡可乐型饮料;18.饮酒【常见可增高食物】①每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;②每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;③黑大豆,可用花生替代;④沙丁鱼,更易消化吸收;⑤菠菜,不喜欢可用青椒替代;⑥橘子,利于钙吸收⑦胡萝卜,可与苹果一起榨汁喝【食物金字塔】含植物蛋白最多的是黄豆。含蛋白质最多的动物性食物是鸡肉。含维生素B1最多的食品是花生米。含维生素B2最多的食品是羊肝。含维生素C最多的食品是鲜枣。含钙最多的食品是虾皮。含铁最多的食品是黑木耳。含脂肪最多的食品是芝麻。含磷最多的菌藻类食品是紫菜。【10款鸡蛋辅食】宝宝从添加辅食后就应该每天吃鸡蛋。可是天天同样的做法,有没有吃腻呢?有的宝宝已经开始厌烦了鸡蛋。今天给大家详细讲解下10款鸡蛋的做法 1,黄金蛋糊;2,日式蒸蛋;3,蛋皮菠菜包;4,酸奶蛋羹;5,水果蛋羹;6,蛋花藕粉;7,蛋花汤;8,鸡蛋饺;9,蔬菜蛋卷;10,银鱼蒸蛋。【盐的小妙用】①在鞋上撒少许盐,可吸汗出臭味;②室内放冷盐水,可去除油漆味;③洗衣服加少许盐,可清洁如新;④盐水洗木制家具,使其美观柔软更耐用;⑤下水槽定期倒盐水,防止发霉和油污堆积;⑥金属器皿加盐水可除锈;⑦在鱼缸中放点盐,可使金鱼活泼健康;⑧瓷器玻璃在盐水里煮一下,不易破裂。【如何轻松去除宝宝衣服上的污渍】蛋黄:冷水浸泡,1小时后正常洗涤。2. 果汁或巧克力、酱油:用苏打水浸泡,手搓消除污迹,再正常洗涤。3. 奶渍,冷水洗涤,再用加酶洗衣粉洗涤。4. 呕出物:擦去呕出物,漂洗时用加酶洗衣粉洗涤。5. 草渍、圆珠笔印:用纱布沾75%以上酒精擦洗,再肥皂搓。【宝宝新衣最好用淡盐水洗】新衣服必须用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌性化学药品——甲醛。甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及皮疹等,而且还会诱发癌症。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色,所以在穿新衣服前,须先用食盐水将其浸泡干净。【10种助于宝宝启智的玩具】1、响环(3个月大开始玩)。2、球(6个月)。3、积木(8个月)。4、复台形状盒(18个月)。5、玩沙(18个月)。6、娃娃(两岁)。7、叠杯(两岁)。8、图画书(两岁)。9、玩具车(三岁)。10、拉着走的动物玩具(三岁)。猜你喜欢:1. 小班育儿知识经验 2. 幼儿园育儿知识经验 3. 小学生育儿经验和方法心得范文3篇 4. 科学育儿知识经验 5. 大班育儿知识经验 6. 冬季育儿知识经验 7. 幼儿育儿小经验分享 8. 小班家长育儿知识经验

眼睛妈妈育儿知识

很多人对幼儿如何保护眼睛并不是很清楚,幼儿的眼睛在保护上,有着很好的方法,而且这些也都是家长需要做到的,我给大家分享的保护眼睛的育儿知识,各位家长们抓紧看看吧。   保护眼睛的育儿知识:幼儿如何保护眼睛 1、光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。 2、反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。 3、阅读时间勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。 以上就是对幼儿如何保护眼睛详细介绍,这些都是家长要注意的,那对幼儿眼睛保护上,要注意要长期进行,而且要让宝宝养成好的生活习惯,这样使得慢慢他自己就知道保护眼睛,知道如何做是自己选择。   保护眼睛的育儿知识:六妙招教你保护儿童视力 1.家长应定期检测儿童的视力,以便早期发现视力低下的儿童,查明原因,采取应有的防治措施。如让视力下降、影响学习的学生必须戴矫正眼镜,配戴的眼镜一定要由专门眼科医师决定配方,不能借别人的眼镜戴;高度近视的人要避免参加各种激烈运动,以预防视网膜脱离等严重后果。 2.指导儿童从小培养良好的用眼习惯,自觉地注意用眼卫生。读写时姿势要端正,即头正、不歪斜,眼与书桌面和书本保持一定的距离,一般要求在30~35厘米以上的距离为宜,不宜少于25厘米。阅读时使书面与视线成直角,这样每个字的笔划延伸到眼睛所形成的视角最大,字在视网膜上所形成的影像最清晰。最好把书上端适当地垫高或用手托高,使书本与桌面形成30°~40°角,这时只要头略向前倾,便可使书本上的文字显得最清楚。 走路和乘车时不要看书,不要歪头写字和躺着看书。因为不易保持眼与书的合适距离,而且还要不断变换距离,使眼睛容易疲劳,躺着看书还容易形成斜视。 儿童看电视的时间不宜过长并要保持一定的距离。一般在连续看电视半小时后应休息5~10分钟。眼睛与电视屏面的位置,应比儿童的眼睛稍低一些。其距离一般应是屏面对角线的5~7倍。室内要保持一定的照度以免产生眩目。看完电视后,可以做些轻松的全身活动或眼保健操。同时看电视的时间不宜过长。 3.儿童的学习环境要保证适当的照明条件。无论在学校还是在家里,都应当在充足明亮的光线下学习,不要在昏暗的弱光下、月光下看书;更不要在黄昏、黎明或天色阴暗的时候看书。 在直射日光下或刺目的电灯光下读书可产生强烈的眩光,刺伤眼睛,影响视力。在蜡烛光和不带罩的煤油灯下看书,因为它们的光亮摇晃不定对眼睛最为有害并可产生头痛、头晕的感觉。因而不要在上述光线下看书。 看书时,光源要来自左上方,可避免刺目的光线和来自其它方向的光线而产生的阴影妨碍阅读和书写。光源的位置可根据亮度适当地调节,如灯泡度数大的可高一些,灯泡度数小的可低一些等。 4.儿童读书写字时,要有适宜的课桌和椅子。室内空气流通,温度适宜,应在16~18℃左右。一般桌椅要适合儿童的身高和坐高,以免儿童因桌椅不适合而影响其读写姿势。学生上课时的坐位要定期调换,最前排的书桌应与黑板保持在2米以上的距离,以免产生不必要的视力影响。 5.防止用眼过劳。在长时间的学习或近视工作时,其中间应有适当的休息或游戏,或换一些不使视力紧张的学习,如唱歌,跳舞等。当连续阅读或写字时间较长时,每过一小时,就应当使眼休息,进行几分钟远望。课间休息的几分钟,教师一定让学生到外面去活动,纠正固定的坐姿引起的肌肉疲劳和放松眼的调节。 6.加强全身锻炼、注意适当的营养。提倡让儿童多参加户外活动和游戏,多接触日光。生活要有规律,早睡早起,保证足够的睡眠和适当的休息,休息时应做眼保健操,提高身体素质。 摄取适当的营养,避免偏食和暴饮暴食。饮食上多吃一些含有维生素A、B、C、D和钙质食品,如动物肝脏、豆类、奶类、蛋类、鱼虾、柿子、胡萝卜、蔬菜及粗粮等食品。   小学生怎样保护眼睛 眼睛是怎么近视的,而戴镜度数又怎么会加深呢,中小学生应该如何保护视力?下面给大家介绍一些预防近视的方法。 一、光线需充足,反光要避免 舒适的光线,可以得到良好的视觉信息,光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置,其目的在于减少反光,以降低对眼睛的伤害。 二、连续阅读时间不宜过长 青少年看书写字、看电视、用电脑,几个小时不休息,有的学生甚至到深夜才睡觉,这样不仅影响身体健康,使眼睛负担过重,容易引起调节性(或称功能性)近视,即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力,眼内压增高,眼内组织充血。学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。 三、坐姿要端正,距离适中 不要弯腰驼背,或趴在桌上看书,更不能躺在床上,侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米,身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离,书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上,看书时就要向前稍低头,这样就容易把书本移近眼睛,加重眼睛负担2—3倍,从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳,而不自觉的向前倾斜,长期下去就会导致视力下降。 四、少看电视,少用电脑 尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触,显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质,可以使视力明显减退。 电脑最好选用液晶显示器,以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力,而且自幼即玩游戏机的低视力同学,配镜连矫正视力都上不去,原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。 五、睡眠要充足,注意用眼卫生 作息时间要有规律,睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪,眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁,毛巾、脸盆、手帕等个人物品,要专人专用,尽量不用他人物品,以避免造成交叉感染,引起眼部疾病,导致视力下降。 六、在行车或走路时不能看书 有的青少年喜欢边走路边看书,或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利,因为车厢在晃动,身体在摇晃,眼睛与书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就有可能引起近视。 七、多做眼保健操,进行户外运动 做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现,通过按摩眼部周围各穴位和肌肉,刺激神经末梢,增加眼部周围组织血液循环,调节眼的新陈代谢,从而达到消除疲劳,增强视力,预防近视的目的。多接触青山绿水等大自然景物,也有利于眼睛的健康。 八、注意饮食结构,营养摄取应均衡 营养摄取要均衡,偏食或过多摄入糖和蛋白质,从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素,都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。

关于“多多妈妈周一早间育儿知识”的具体内容,今天就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。